纵观龙珠整部动漫里，悟饭可以算是正派人物中最令人惋惜的，之前的克林、乐平、天津饭等人毕竟是地球人，战斗力能突破百万以上已实属不易。比克，一个从濒临死亡边缘被治疗后不会增强的那美克星人，在GT几乎是酱油角色（除了给悟空打开地狱之门那段），但悟饭却是赛亚人，而且他也创造了不少奇迹——一开始战斗力飙升到1307，将拉蒂兹重创，超过了当时比克的全力一击。

之后是一个人就突破了超级赛亚人的屏障，消灭了沙鲁。

布欧篇里，他被老界王神催化了全身的力量，实力一度成为最强（丢弃变态的合体和吸收），但很可惜的是，这一段悟饭只是风光了那么一会，就变成悟空的独角戏了。

最后，悟饭成了眼镜学者，他居然没有去参赛，从这段剧情可以告诉观众一个信息——悟饭的潜力状态已经消失了。

之后到了GT，他彻底成了配角，他的战斗水平退步的让观众大跌眼镜。那么GT里，他的实力到底退步到什么时候呢？

先拿他GT参加的前四次战斗做比较——对悟天、对贝吉塔、对悟空、对利尔德

悟天7岁的时候常态实力相当于弗利沙，长大后他的实力是否退步还是很难说的，一方面他疏而不练，但一方面，他长成成人的身体，某方面因为生理功能也导致实力增强，我个人是偏向于增强。

之后，悟天又被贝比附身，按情况，悟天因为贝比的附身而增强了，然后在战斗的时候一开始就变成超赛，以这个情况变身的悟天实力应当相当于沙鲁游戏时超一的实力。

结果是，虽然他初期压制常态悟饭，但表现的比较吃力，而整场战斗看上去像是打平，不过悟天似乎并未拿出全力，等到他爆气的时候悟饭才开始变身。

这可以证明，悟饭的实力超过了悟天不少，但不是常态悟饭超过超一悟天，但也能勉强的打成平局。

初期悟饭占劣势，但之后和悟天汇合后将贝吉塔很快打败，这可以说明，悟饭的实力不如贝吉塔。

从心理来看，那时悟饭和悟天完全是贝比的傀儡，兹夫鲁人的思想，对身为赛亚人的悟空肯定很憎恨，那么他们一定是用了全力和悟空战斗，然而结果是，变成超一的悟饭兄弟居然被常态悟空打回原样，而且悟空当时似乎并没发挥全力。

贝比之后的战斗，悟饭很可能因为贝比事件后又增强了点，不过他那时对战的是常态利尔德，之前常态利尔德和常态悟空可以打平，理论上悟饭和利尔德的战斗也是平局，只是后来悟饭的手脚被石化，所以影响行动最终被打败。

从这四场战斗来看，1、2、3的悟饭的实力应该是远超于沙鲁游戏，而4的悟饭应该更强，因为悟空说利尔德比魔人布欧还要强，证明常态利尔德有可能是超2-超3之间的实力。

而悟饭变成超赛之后的实力，应该次于神秘悟饭的实力，不过很可惜，这个力量还是被超四的悟空远远的丢到后面......

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