内裤是与女性私处接触最为密切的物体，所以，在日常生活中，对于内裤的清洁护理，也是女性们需要重点关注的，那么，究竟如何清洗内裤，才能确保内裤既洗得干净，又不会带来其他妇科疾病呢？

其实并不难，只要大家在清洗内裤的时候，能够牢记并遵循这“4洗4不洗”的原则，就可以更好的清洗内裤，减少妇科疾病的发生。

1.坚持“4洗”

什么时候该清洗内裤，这是女性需要牢记的一个细节。一般来说，“4洗”主要包括了以下几个方面：

一是发现内裤已经有变脏的迹象，就必须做好及时清洗的工作，不要抱有侥幸心理，觉得还可以多穿几天，这样做无疑就是给自己的健康找麻烦，会非常容易引发妇科疾病；

二是要用适当的水温去清洗，不要觉得冷水、热水皆可，如果不能确保内裤上的病菌被清除，即使是清洗了，也等于是白洗；

三是要注意清洗的时候，不要太过于用力，内裤毕竟不是外面的衣物，只需要将污渍去除，然后确保清洗干净即可；

四是要注意用柔和的清洁剂去清洗，不要用刺激太强的洗衣粉去清洗，这样对私处皮肤的影响也会不太好。

2.坚持“4不洗”

所谓的“4不洗”，就是在清洗内裤的时候，还必须注意一些细节，尽量不给自己的健康带来麻烦。

一是不要与其他的衣物一起清洗，很多男性在洗内裤的时候，都喜欢将袜子与内裤放在一起去洗，这其实是非常不对的，而对于女性来说，这样做也无疑是在给自己找麻烦，所以，千万不要“混搭”，内裤一定要单独拿出来清洗，这样才能避免其他的病菌沾染在内裤上；

二是不要等到变得很脏了再洗，最好的清洁护理方式，应该是每天更换一次内裤，这样才能确保自己的私处健康；

三是不要用洗衣机洗，毕竟内裤属于小众的内物，自己用手洗也很快，千万不要因为想偷懒，而给自己带来其他的麻烦；

四是不要反复去洗，内裤即使没有破、还能穿，也要坚持勤换，一般坚持三个月或者半年更换一次内裤，这样才能够确保内裤不变形，进而对私处的健康有帮助。

3.坚持“3大原则”

内裤其实就是女性私处健康的守卫者，所以，对待内裤，大家平时还需要遵循3大原则：

一是要挑选质量好、透气性好的内裤，这样才可以确保私处的病菌不会轻易犯上作乱；

二是要注意异性的私处卫生，除了自己的内裤要清洗干净外，伴侣的内物也必须干净清洁，否则即使自己洗得再干净，也是无济于事；

三是要注意勤洗、勤换，这也是对私处呵护最有效的一种方式。

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