经常能听到家长说一句话“二十三，窜一窜”，“我们家孩子就是长得慢，以后会慢慢追上去的，不用着急”，但是事实真是如此吗？今天给各位家长们分析分析，孩子青春期发育这件事。

医学上儿童的生长发育有早发育和晚发育一说，早发育是指孩子在未进入青春期，但是已经出现第二性征的发育以及生长加速,比如身高和体重的快速增加，骨骼发育提前。

然而并不是所有孩子在青春期发育缓慢都是晚发育，有很多孩子可能受到家族遗传因素、疾病因素等内、外在原因影响了正常发育，导致发育滞后，这类情况就需要进行干预治疗，否则会影响正常身高。

一.那么如何判断孩子是晚发育呢？

晚发育的孩子通常外貌正常、身材矮小，骨龄落后，并且父母的身高都是正常的，但是孩子每年生长速度稍慢，在儿童期身材矮小，骨龄落后于实际年龄。

骨龄是判断孩子发育情况的一个重要内容，我们通常说的孩子年龄是指真实年龄，骨龄则是指骨骼的实际发育程度同标准发育程度进行对比得到的一个发育年龄，并且比真实年龄更能准确判断个体的发育成熟度。

骨龄拍片能够帮助我们预测孩子的身高是否达标，并能预测最终身高。同时，骨龄检测可以帮我们了解到孩子是“早发育”还是“晚发育”。

骨龄片：最重要的判断依据，确定孩子的骨骼年龄，判断生长空间。

甲状腺功能：排除甲状腺疾病影响生长。

生长激素激发试验：判断是否缺乏生长激素。

鞍区核磁：排除脑垂体发育不良导致矮小。

血染色体：排除生长迟缓与染色体疾病有关。

性激素检查: 青春期迟迟不来临，要排除是否是促性腺激素不足症。

身高矮小可能会给孩子带来自卑情绪，还可能无法获取心仪工作，因此家长有必要关注孩子的生长发育情况，重视身高。

1.定期监测身高

要求“同人、同尺、同时刻”，就是同一个人在同一个时间点使用同一个测量工具定期监测身高，记录身高发育状况。

3岁以下：7cm/年

4—5岁至青春期开始：5cm/年

青春期：男孩10-15cm，女孩8-10cm/年

2.均衡饮食

纠正儿童不良的饮食习惯：偏食、挑食，甜食、含糖量很高的饮料及碳酸饮料、油炸食品等各种垃圾食品不吃或少吃。

3.坚持运动

家长可以督促孩子进行适量的户外运动，多晒太阳、多运动有助于体内钙的形成，刺激软骨长高，室内运动比如跳绳、游泳、健身操等。

4.充足优质的睡眠

人的生长激素分泌的高峰是夜间十一点后，因此孩子最好在十一点前睡觉，最好在温度适宜、光线弱、安静的环境内，保证优质睡眠；如果睡眠质量受到影响，生长激素的分泌也会受到影响，从而影响长个子。

温馨提示

如果发现孩子相对比同龄人矮小、常年生长缓慢的时候要及时就医，不要盲目认为“矮” 就是“晚长”，耽误了孩子的发育，后悔莫及。家长一定要到孩子去正规医院检查后配合医生进行治疗，科学长高哦~