文| 小书虫妈妈

姐妹们，你们的情况是不是跟我一样呢？

在怀孕的时候，已经入睡了，却被胎宝宝频繁的胎动吵醒了。胎宝宝在干啥呢？不是跟着妈妈一起睡觉的吗？

其实啊，胎儿有自己的睡眠规律和周期，跟孕妇的睡眠并不同步。孕早期，胎儿的神经系统没有发育好，他们的睡眠还不规律，也没有周期，不管白天还是黑夜，不管妈妈是否在睡觉，胎宝宝都会随着自己的需求来。困了睡，醒了开始活动。

大白天，胎宝宝不睡觉，妈妈们还可以理解，这大晚上，胎宝宝不睡觉，还像个哪吒闹海一样，到底干啥呢？

孕妇睡觉时，胎儿在干啥？还原“作案过程”，看完好笑又心疼！我们一起来看看吧。

妈妈，我饿了

记得怀孕的时候，半夜经常饿醒，而且胎动频繁，根本睡不好。有时候，饿得实在没有办法了，只好起来冲杯奶粉，啃两杯饼干充饥。

老公还经常开玩笑说，是不是宝贝饿了，喊你起来吃东西呢？听了老公的话，我觉得挺有意思了，一查资料，真有这么一回事。

原来，进入了孕中后期，胎儿的发育非常迅速，需要从母体里获取大量的营养，以供自己的生长发育。

而夜间，孕妈妈的进食时间相隔太久，胎儿就会通过频繁胎动的方法，向妈妈发出信号：“妈妈，我饿了！快起床吃东西。”

哈佛大学的一位科学家，给出了一个很有意思的结论：在女性怀孕期间，子宫里发生着一场无声的营养争夺战。

因此，提醒正在怀孕的姐妹们，孕期要保证充足的营养，你和你的胎宝宝都需要营养。

妈妈，我太无聊了

整整十个月，住在一个看不到阳光的小房子里，没有玩伴，没有玩具，胎儿实在有些无聊了。胎儿会通过自娱自乐的方式，打发无聊的日子。

比如：玩脐带，对于胎宝宝来说，脐带不仅是给他提供营养物质和排出代谢物质，更是他好玩的玩具。

他无聊的时候，会经常玩弄自己脐带，调皮的宝宝有时还会让脐带缠住，实在让妈妈心疼啊。

比如，学习运动，随着身体的发育，胎宝宝已经有一定的运动能力，在狭窄的宫内，胎儿会锻炼自己的运动能力，时不时伸伸胳膊、踢踢脚，摇摇身体。

有些调皮的胎宝宝，甚至还会来个大翻身，动作之大，常常会弄醒了熟睡中的妈妈。

不过，孕妈妈千万别嫌弃宝宝的小动作，大动作，这些运动不仅可以让宝宝放松，对他们的成长发育很有帮助。

妈妈，我想跟你玩

细心的妈妈会发现，有时候，把手放在肚子，手指轻轻敲几下，胎儿马上就会动几下，好像在回应。

胎儿和妈妈是有心灵感应的。晚上，当忙碌了一天的孕妈妈躺在床上时，胎宝宝会通过频繁的胎动来提示妈妈，是时候和自己进行互动了。

这时候，胎宝宝可能想听听妈妈唱唱儿歌，讲讲故事，或者轻声细语地和他聊聊天。

在妈妈和他互动的时候，小家伴还可能会调皮地打个哈欠，吞咽着羊水，甚至排泄尿液。

虽然胎儿的睡眠和孕妇的睡眠不同步，但是如果孕妈妈熬夜不睡觉，必然会影响胎儿的睡眠，导致睡眠不足，发育迟缓，脾气暴躁，即使是出生以后，也会受到影响，不利于宝宝的健康成长。所以，孕妇必须要养成良好的睡眠习惯。

孕期，孕妈妈要注意几种异常胎动

有些孕妈妈会问，晚上胎动这么频繁，是否正常呢？准妈妈需要学会正确数胎动，当胎动出现以下情况时，应引起警惕。

1、胎动过少：胎动少于6次，在连续3小时内。

2、胎动过多：突然增加50%以上。

3、胎动剧烈：胎动突然加速，动作幅度很大且很急。

4、胎动异常：胎动突然变多，又突然变少，变得十分微弱。

当孕妈妈出现以上这些情况时，可能预示宝宝有危险，需要立即去检查。