我们的脾是“阴中之至阴”也是后天之本，气血生化之源，因为脾和我们的饮食联系又非常紧密，加上外界因素，都是非常容易损伤脾胃的，那当脾快出现问题的时候，并不是完全没有信号的，当出现这5种舌象的时候，就说明脾不好了

第一、舌头伸出来，舌边有齿印，舌质淡并且苔白，这则说明脾气已经有些不足，运化的能力不足了，所以平时容易消化不良，食欲也比较差，稍微一吃就肚子胀，甚至一吃饱就必须睡，大便也逐渐不成形，每天也没有劲，说话乏力，声音小，还有的找则睡醒眼睛肿等等情况

这个时候需要及时的补脾气，常见的有补中益气丸、归脾丸等。

第二、舌头伸出来，舌的颜色淡，舌边有了齿痕，但是舌苔厚白滑。这则说明脾的阳气不足，阴寒过重

以致于在平时就是怕冷严重，手脚摸上去都是凉的，肚子总是感觉凉凉的，也喜欢按，大便基本都不成形，身体非常的重等情况

这个时候需要补气升阳，健脾养血祛寒湿，常见的有附子理中丸，四神丸等

第三、舌头伸出来，颜色淡，舌胖大，苔白腻。这说明脾被寒湿包围了，往往这类朋友头身困重，口淡，总是感觉不到渴，肚子胀痛，小便量大，次数多，一天上十几趟等情况

这个时候需要健脾祛湿，还要温阳，比较常见附子理中丸，参苓白术丸

第四、舌头伸出来，舌质红，苔黄腻，这则说明脾湿过就，内蕴生热，湿热蕴于脾胃了。这类朋友往往口臭，喜欢长痘，口又干又苦，小便颜色发黄，大便不成形，整个身体肢体困重，男性容易阴囊潮湿等问题

这个时候需要清热利湿，比较常见龙胆泻肝丸，清热通淋片等