艾草最大功效为袪湿散寒、止血止痛，主要用于风湿骨痛，可以温血活血、健胃强壮，能把阳气补到“骨头缝”。

紫苏归肺、脾经，主要是解表散寒，行气和胃的，主要用做温肺暖胃，健脾的，能把阳气补进“五脏六腑”。

那么因为痰湿所引起的脱发问题该用哪一种纯阳草呢？

恩师以前曾经教导过我，脱发的人，如果大便通畅了，身体就通畅了，那么就不会积攒垃圾，脱发问题自然也就解决了。

所以脱发的患者，多数肠胃都不好。所以寒湿多数躲在五脏六腑中，需重用紫苏！

紫苏叶如何用？一个药食同源的中草，可以入药，可以熬粥，可以煮水。听我一条一条为大家详细讲解，方便大家使用。

我之前有一位患者三年前开始受到脱发的困扰。他的额顶部头发逐渐减少，每次洗头都会掉落多根头发，发质也变得纤细柔软，发际线呈现出M形后退。同时，他的头皮油脂分泌过多，头屑增多，并伴有瘙痒感。

此外，他还表现出腹胀、小便清长、大便黏腻等症状，常常感到乏力和四肢沉重。

了解完患者情况后我以紫苏为药引给患者开了一方结果如何？

7剂，腹胀情况缓解，感觉身体舒畅温暖，头发瘙痒问题减轻。30剂诸症全无，大便正常且规律。效果更方，3个月后脱发问题解决了，继续巩固后，头上新发长出。

这个患者就是阳气不足，体内痰湿重从而引起的脱发问题。紫苏叶将阳气补进五脏六腑，就仿佛阳光照进了身体，将寒湿邪气驱散，痰湿没了，脱发问题也就好了。

紫苏生发食疗方：

紫苏赤豆粥

材料：侧柏叶10g，赤小豆10g，鲜紫苏叶10g，大米100g，鲜车前草15g，红糖少许。

做法与服法：先将大米、赤小豆洗净，加水800—1000毫升旺火煮，沸后加入侧柏叶及洗净的紫苏叶和车前草，慢火再煮至大米烂熟，去车前草后分2次吃，可酌加红糖调味。

功效：清热、利湿、凉血、防脱、生发。