健康标准是指用于评估一个人身体和心理健康状况的一组指标或准则。以下是一些常见的健康标准：

1. 生理指标：包括血压、体重、身高、体脂率、心率、血液指标（如血红蛋白水平、血糖水平、胆固醇水平等），这些指标可以反映出身体的健康状况。

2. 运动能力：评估个体的心肺功能、肌肉力量和灵活性等指标，以确定其整体的身体活动水平。

3. 心理健康：包括情绪状态、应对压力的能力、社交互动、心理平衡等，这些指标可以反映出一个人的心理健康状况。

4. 饮食与营养：评估个体的饮食结构和营养状况，检查是否存在营养不良或者摄入过多的情况。

5. 睡眠质量：评估一个人的睡眠时长和睡眠质量，以确定其是否获得足够的休息和恢复。

请注意，健康标准可能会因个人年龄、性别、生理特征、生活方式以及疾病状况等因素而有所不同。健康标准的制定是为了帮助人们评估自己的健康状况，并在必要时采取措施来改善或维持健康。