“有痔人士”最怕听到的一句话,大概就是:
毕竟痔疮手术,不仅要在医生面前展示自己的“菊花”,术后还要忍受恢复期“小刀割屁股”的疼痛,每一次拉屎,都是一次拼命。
于是为了不割痔疮,大家在治“痔”的路上真是各出奇招:
比如影视剧里,就有角色为了治痔疮,往肛门里塞大蒜,结果被送急诊...比如上过热搜的,用筋膜枪打痔疮,期待能把它打散,不仅没用,还要小心血管爆裂!(图源:微博截图)
还有人用吹风机吹痔疮,觉得很舒服,但温度如果控制不好,那就是在烤肉...其实面对痔疮,小薇想告诉大家,不需要太过焦虑,因为不是所有的痔疮,都需要“割”的!
不是所有的痔疮都要割,看看你的要不要根据《中国痔病诊疗指南(2020)》:保守治疗和/或器械治疗没有取得可接受结果的Ⅰ-Ⅲ度痔患者或愿意接受手术治疗的Ⅳ度痔患者,可考虑手术治疗。
Ⅰ-Ⅳ度的痔疮,可以简单通过症状判断,有痔疮的小伙伴可以对照看看,自己属于哪一度:
Ⅰ度:排便时出血,便后出血可自行停止,痔不脱出肛门;Ⅱ度:常有便血,排便时脱出肛门,排便后自动还纳;Ⅲ度:偶有便血,便后、负重、劳累后痔脱出,需手辅助还纳;Ⅳ度:偶有便血,痔长期在肛门外,不能还纳,或还纳后又脱出。对照后我们可以发现,大部分人的痔疮,其实基本处在Ⅰ-Ⅱ级,是不需要手术的。
可以通过医生的诊疗后,有针对性地进行保守治疗,延缓痔疮的发展,包括:
1、疼痛时规范用药
如果痔疮遇到疼痛红肿的急性期,可以在医师或药师的指导下,用涂抹痔疮药膏(包括痔疮膏、痔疮栓、化痔散等)、温水坐浴等方式缓解。
2、日常保证肛周清洁
保持肛周清洁,排便后可以用湿厕纸轻揉擦拭,避免破皮感染。
平时多吃蔬菜水果,多喝水,保证大便膨大柔软,排便规律通畅,遇上出血也别慌,保持正常排便,少量出血会自愈的。
只要能让痔疮不影响到日常生活,就无需过度关注和担忧,因为只要是人,就大概率逃不开痔疮的袭击,这是人类直立行走的代价,无法彻底根治。
所以比起治,我们真正要重视的是“防”,没有痔疮的人防止痔疮出现,有痔疮的人防止它进一步发展,变得更严重。
“防”痔疮日常一定做好1件事那就是:不久坐!
久坐或者久站,都会让直肠的血液回流不畅,淤积的血液会让肛门过度充血,诱发痔疮、加剧痔疮的严重程度。
而除了工作原因,其实很少人会久站,但久坐不一样,现代人坐着的时间实在太久了,开车、坐车、上班、休息几乎都在坐。
所以为了“防”痔疮,平时要有意识地控制自己的久坐时间:
每坐1小时,站起来活动5-10分钟,放松肛门紧张的肌肉;坐在马桶上拉屎的时候,也最好不要超过10分钟,因为用力拉屎的动作,会进一步加重肛门部位充血;另外,在痔疮没有发作的时候,一定要多!练!提!肛!
不知道怎么提肛的朋友,可以努力想一想平时把屎夹断的感觉,每次做5-10分钟即可。
通过提肛运动,锻炼肛周肌肉力量,促进血液循环,防止痔疮越来越大!尤其是经常久坐的朋友,就算没时间站起来,也别忘记提肛!
最后,想要不受痔疮的苦,最关键的还是要从生活习惯入手,不久坐、多喝水、多吃蔬菜水果,保证排便规律通畅。如果生活习惯没有得到改变,就算做了手术,痔疮还是容易卷土重来哦。
所以,有句话,要送给大家(包括小薇自己):
你有痔疮吗?为了“治愈”痔疮,有尝试过什么方法?来评论区说说吧。