前列腺，是男性生殖系统的附属腺，位于膀胱与尿道生殖膈之间，包绕尿道根部，其形状和大小均似稍扁的栗子。

由于解剖位置的特殊原因，一旦前列腺液淤积，就会压迫尿道，导致小便困难，甚至一点儿都尿不出来。

如果天气寒冷，前列腺会更加敏感，容易发生腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，进一步压迫尿道，从而出现尿频、尿急、尿痛、会阴痛、小腹及睾丸疼痛等症状。

前列腺是男性身体当中为数不多的腺体之一，它的主要作用是分泌前列腺液，促进精子的活力以及给精子提供活动的场所，还是我们尿道的闸门，总之对于男性来讲，它是我们必不可少的腺体之一，所以我们要更加的呵护它保护它，这些食物就是前列腺疾病的克星！

1、玉米须

玉米须在中药中属于一种非常好的药品，它可以有效的缓解前列腺肿大，高血压高尿酸，高脂肪等，而且最重要的一点是，玉米须还可以疏通下行，利尿排毒的作用，可以和蒲公英配合着喝，能够起到事半功倍的作用。

2、番茄红素

这是最能保护我们男性前列腺的食物。科学研究发现，番茄红素不但能保护我们男人的前列腺不受病菌的侵害，而且它还能增强我们男人的前列腺的一系列的功能，使前列腺最好地为我们服务。

但是番茄红素必须要经过西红柿的煮制的过程，它才能充分的释放出来，也就是说要用西红柿这种食物来保护和增强我们前列腺的功能，我们就要吃煮熟了的西红柿，如果生吃西红柿，我们是吸收不到多少番茄红素的，只能算是在吃一个水果而已。

3、冬瓜

冬瓜是一种非常好的利尿消肿的食品，如果有朋友患有前列腺炎以及其他的前列腺疾病的话，可以在夏天的时候多吃一些冬瓜，也有助于清热解毒，以及利尿的作用。

4、花粉

花粉中含有大量的氨基酸、微量元素以及各种维生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等能加快前列腺的血液循环，可以减少前列腺水肿，预防前列腺肥大，提高前列腺的自愈能力。

5、菜花

菜花也就是我们平时所说的花椰菜。花椰菜虽然长得不好看，但是如果多食用花椰菜的话，可以很好的预防前列腺炎症的发生，所以男性是非常适合多吃花椰菜的。

6、蒲公英

蒲公英又称尿床草，利尿作用十分明显，能增加排尿量和治疗尿路感染，对男性前列腺炎及尿道炎有一定好处，因此服用蒲公英根茶有利于前列腺问题的恢复。

7、苹果

患者多吃苹果，不仅能起到预防前列腺炎的作用，而且能起到治疗前列腺肥大、增生的作用。对于前列腺炎患者来说，天天吃2-3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到辅助治疗前列腺炎的目的，饮用苹果汁或食用果酱都可以。另外，其他含锌高的食品，如瘦肉、鸡蛋、花生米、核桃仁、芝麻、松子、葵花子等

虽然这些食物都能起到一定的保护与预防的作用，但是并不能把他们当作中草药来看待，食疗与“本草 宗”是不一样的！