吃夜宵会不会导致胃癌呢？
前几年有个年轻的亲戚因为胃癌离世，痛心之余，我对胃癌也进行了一些了解，我这个亲戚当年也就29岁，她爱人当时怀疑她是不是因为爱吃宵夜导致的。
这两天恰巧又有朋友问到这个问题，专门呈文为大家解答一下。
吃夜宵与胃癌的发病没有明确关联：这个我专门检索了文献，查了的！但是，但是哦，但是吃的太晚对食管和胃确实都有损伤。睡前吃多了，大家都有体会，常会有那种反酸，烧心，嗳气的感觉，其实就是因为我们肚子里面胃里面的食物太多啦，导致了胃酸返流，进而损伤我们胃的贲门和食管。长期的返流就会增加患消化系统肿瘤的风险。因为胃酸是真的腐蚀程度很大的，我们在科里有时候患者拔除胃管，都能看到胃管末端是那种炭黑色，感觉都快烂掉的感觉，胃酸的腐蚀程度可见一斑。
再说回胃癌：其实相对于什么时候吃，我们更应该关注吃什么。我那个患胃癌的亲戚平时就爱吃麻辣烫和烧烤，而且经常拿塑料袋装上就回家了，这是我唯一能找到和他饮食有关的可能导致她胃癌的原因。
为什么呢？我们吃的夜宵，一般不是正常的大米饭啊，馒头啊，面条什么的。而是口味比较重的一些。大家回想一下，是不是我们的夜宵经常会有烧烤，腌制，高盐的食品。而这些食物可能会增加患胃癌的风险，所以要少吃。我国每年胃癌新发病例高达70万人，五年生存率只有35%左右。
最后说一下怎么预防胃癌：预防胃癌没有秘诀，和预防我们脑血管病一样，就是保持健康的生活习惯，不抽烟，不喝酒，早睡早起，少吃腌制高盐的食物，不吃烫食，养成运动习惯，保持心情愉快。
如果40岁以上的人，有胃溃疡病史、胃癌家族史或者幽门螺杆菌感染等，定期要做胃镜检查，早发现早治疗。如果半夜真的很饿，可以少吃一些清淡容易消化的食物，比如牛奶、米粥、汤面等，既能饱腹，也相对健康。
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