荨麻疹是一种常见的皮肤病，这些病情往往会发生在很多年龄段的患者身上，给不少的患者带来一定的生活负担，同时这些病情也伴随着低热、全身皮疹等等的情况发生，希望患者遇到这些病情的时候一定要及时的进行治疗。才能帮助自己更好的生活，同时也要注意自己的饮食方面，下面跟大家分享一下荨麻疹要注意哪些饮食。

不吃辛辣刺激性食物。荨麻疹一旦不慎患上，在饮食中就要格外留心。避免食用辛辣刺激性食物、发物等，以免在一定程度上刺激皮肤，这对荨麻疹患者来说非常重要。

增加碱性食物摄入量。平常生活中，患者要多吃富含维生素的蔬菜水果，葡萄等碱性食物可适当多吃，这有利于患者缓解病情。

避免食用油炸肥腻类食物。荨麻疹患者应避免食用含大量添加剂类食物，油煎、油炸及辛辣刺激性大的食物，会促进机体发热，进而加重瘙痒感，因此也不能摄入过多。

海腥类主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品，这类食品大多咸寒而腥，对于体质过敏者，易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹症，同时，也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

食用菌类主要有蘑菇、香菇等，过食这类食物易致动风生阳，触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾，此外，还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

在荨麻疹发作的时候一定要注意忌口，否则的话可能会导致荨麻疹反反覆覆的发作，那样的话会十分的痛苦，除了以上所说的不能吃的东西以外，我们还要加强锻炼。