宝宝吃饭是让很多家长头疼的问题，尤其是还不能自主进食的小月龄宝宝。

很多家长对于自主进食也持有不同的观点，有些家长觉得孩子迟早都会学会自己吃饭的，就像学会说话、走路一样。

有些家长会认为孩子自己吃不仅弄得到处是，而且还吃不饱，还是家长喂会吃的干净些。

从短期来看，喂饭确实有优势，不仅能缩短进食时间，而且更加干净卫生。

但从长远看，自主进食还是有很多好处的。

可以提高宝宝的手部灵活性，有利于身脑协调发展，吃饭需要手口眼脑协调配合，本体觉发展良好才能达到的结果，如果长时间喂饭的话，就相当于剥夺了宝贵的训练机会。

口部运用协调是儿童语言产生的重要条件，吞咽和咀嚼这两个动作，正是口部运用最好的机会，当孩子在自主进食时，他需要舌头用力才能把要咀嚼的食物在口腔内进行翻滚、聚拢，在传递到舌根位置进行吞咽。

这不仅能锻炼孩子舌头的灵活性，还能帮助他在未来发音吐字更加清晰。

自主进食还能够帮助宝宝增加触觉体验，用小手感受不同的食物，提高触觉区辨能力，更好地认识世界。

当孩子养成自主进食的习惯时，他也会更有成就感和自信心。

如果你家宝宝正处于6-18个月，这正是训练自主进食的好时机，尽早的培养宝宝独立吃饭，不仅能解放家长，对于宝宝来说好处也多多！

每个宝宝的学习规律都是不一样的，家长们也不必过于焦虑，多多观察宝宝，总会找到适合他的方法！