长期用参苓白术散，身体会有哪些好处？我们先来看它的组成：白术、山药、莲子、人参、砂仁、白扁豆 、炙甘草、薏苡仁、茯苓、桔梗。诸药合用，那好处可太多了，今天就来说说具体就能改善哪些情况！

第一个就是脾虚的问题，饮食不节制，贪生冷，喜欢辛辣刺激油腻，就会导致脾胃受损，就容易出现乏力，反酸 ，大便溏稀，腹胀腹痛等情况，这时候就需要益气健脾，就可以参考参苓白术，里边有白术，山药 ，莲子等可以 促进食物吸收消化。

第二个大便不成型，脾虚之后，不好运化食物，吃一点辣的凉的，就容易导致不消化，大便次数增多，不成型，这时候方子中的莲子，砂仁就可以温中补脾止泻。

第三个抵抗能力差，脾是气血生化之源，当脾胃虚弱时，就会导致气血生化不足，这时候抵抗力就容易下降，就容易出现乏力，头晕眼花，容易感冒生病等症状，这时候就药提升免疫力，而方子中的人参，白术就可以补足体内的气。

第四个湿气重，脾最讨厌湿气，湿气重的时候，就会影响脾胃运化，就会出现头面爱出油，消化不良，头脑昏沉等症状，这时候就需要排湿，参苓白术里面有白扁豆、茯苓、砂仁等都有健脾祛湿的作用 。

以上呢就是今天的所有内容了，我是郭医生我们下期再见！