即将跨年,建议聚餐准备八道硬菜,蛋白质含量高,增补阳气免疫力

邱哥做美食 2023-12-29 17:33:05

大家好,这里是邱哥说美食,每天分享好吃的家常菜。俗话说得好:“光阴好比河中水,只能流去不流回”。所以,很多人都会感觉时间真的过得飞快,转眼之间,2023年即将走完,新的一年2024年也即将到来。所以,在即将跨年、元旦假期开启的情况下,你想好怎么安排了吗?我觉得无论我们如何安排自己的跨年节目,一顿好吃的跨年聚餐少不了。因此,我今天整理了八道适合跨年聚餐准备的家宴的硬菜美食,道道蛋白质含量高、节日氛围足,不仅营养美味、老少咸宜,而且有利于我们增补阳气免疫力,健康过冬天。所以,接下来,我分享一下这八道硬菜美食的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。

一、番茄金针菇肥牛煲

食材准备:肥牛、金针菇、番茄、葱蒜末、白胡椒粉。

做法流程:

1.准备好肥牛,然后起锅烧水,水烧开之后,加入料酒去腥,再倒入肥牛焯水,焯水过后,接着捞出沥干水分备用。

2.清洗干净番茄和金针菇,然后将番茄切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入葱蒜末爆香,再倒入番茄大火翻炒。

3.接着加入适量的食盐调味,继续翻炒出番茄汁,然后加入适量的清水大火煮开,再将金针菇放入煮两分钟煮熟。

4.最后再加入肥牛煮一分钟,接着加入适量的食盐、生抽和白胡椒粉调味提鲜,然后撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。

二、腐竹羊腩煲

食材准备:羊腩、腐竹、葱姜蒜、腐乳、南乳、柱候酱、花生酱。

做法流程:

1.羊腩切成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,把浮沫撇去,再捞出沥干水分备用。

2.调制酱汁,取碗加入四块腐乳、一块南乳、两勺花生酱、一勺柱候酱、一勺生抽、一勺蚝油和半勺老抽,接着一起搅拌均匀即可。

3.腐竹提前泡软,再准备好葱姜蒜,接着热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜爆香,然后倒入焯好的羊肉一起翻炒均匀,炒出香味。

4.接着淋入调好的酱汁一起翻炒均匀入味,然后加入没过羊肉的开水,放入当归和冰糖一起小火炖煮四十分钟,再加入腐竹和葱段继续焖煮五分钟收汁,即可出锅开吃。

三、土豆豆角炖排骨

食材准备:土豆、豆角、排骨、姜片、葱段、冰糖、桂皮、八角、香叶。

做法流程:

1.排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜片和葱段去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分备用。

2.土豆去皮清洗干净,然后把豆角准备好,再热锅烧油,油热以后,放入一把冰糖炒糖色,炒至冰糖融化后,接着加入排骨一起翻炒均匀,裹上糖色。

3.然后加入姜葱、八角、桂皮和香叶一起翻炒均匀,炒出香味,接着加入适量的料酒、生抽、老抽、蚝油和食盐调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。

4.接着加入适量的开水,然后盖盖炖煮三十分钟,再加入土豆和豆角继续炖煮二十分钟左右,即可出锅开吃。

四、黑椒口蘑炒鸡排

食材准备:鸡排、口蘑、蒜米、黑胡椒碎。

做法流程:

1.鸡排清洗干净,然后加入适量的淀粉、料酒、食盐、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制一个小时备用。

2.口蘑清洗干净,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡排油煎,煎至鸡排两面金黄微焦后,盛出切小条备用。

3.准备好蒜米,接着热锅烧油,油热以后,放入蒜米煸炒油煎,煎至蒜米两面金黄后,再加入口蘑一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐、生抽和蚝油调味提鲜,最后继续翻炒至口蘑断生。

4.最后再加入煎好的鸡排一起翻炒,接着加入少许黑胡椒碎提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

五、青椒炒瘦肉

食材准备:瘦肉、青椒、蒜末。

做法流程:

1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的料酒、淀粉、生抽、老抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.清洗干净青椒,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。

3.切好蒜末,接着另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,然后加入青椒大火翻炒,然后加入适量的食盐调味,继续翻炒至青椒断生。

4.再加入炒好的瘦肉一起翻炒,接着加入适量的白糖和蚝油提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

六、剁椒炒牛肉

食材准备:牛肉、剁椒、葱姜蒜末、葱段。

做法流程:

1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、生抽、蚝油和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。

2.切好葱姜蒜末、剁椒和葱段,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉变色后,盛出备用。

3.另热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜和剁椒爆香,接着倒入牛肉和葱段一起大火翻炒均匀。

4.接着加入少许的白糖提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

七、虾仁抱蛋

食材准备:大虾、鸡蛋、葱花、黑胡椒粉。

做法流程:

1.大虾去除虾线和虾壳,然后取出虾仁清洗干净,倒入大碗中,接着加入适量的料酒、黑胡椒粉和食盐抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.热锅烧油,油热以后,放入腌制好虾仁煸炒,煸炒至虾仁变色后,盛出备用。

3.取碗加入葱花和三个土鸡蛋,接着加入适量的食盐调味,再用筷子搅拌均匀,然后热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎。

4.煎至鸡蛋液微微成型后,再加入炒好虾仁一起推炒均匀,推炒鸡蛋液完全凝结后,即可出锅开吃。

八、酸辣土豆丝

食材准备:土豆、蒜末、干辣椒、葱段。

做法流程:

1.土豆去皮清洗干净,接着擦丝放入大碗中,然后再往里加入适量的清水,再继续清洗干净表面淀粉备用。

2.切好蒜末、干辣椒和葱段,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和干辣椒爆香,接着倒入土豆丝大火翻炒。

3.接着加入适量的食盐、生抽、白醋调味提鲜,再继续翻炒至土豆丝断生。

4.最后再加入一把葱段继续翻炒几下入味,即可出锅开吃。

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