唐阿姨的丈夫今年57岁，自从8年前的冬天，被诊断出了甲状腺结节，因为被告知结节有一定的癌变可能，就时时的笼罩在了结节会恶化的阴影下，常常不得安眠。

后来因缘际会，唐阿姨在社区问诊的时候，认识了一位华西医院的甲乳科专家，这位专家十分的和善和热心，唐阿姨十分忧愁的向这位专家求助。

知道唐阿姨丈夫的疑虑后，这位老专家告诉唐阿姨，只要在日常的饮食中，注意远离伤甲功的2种红色食物，多吃一种维护甲功的黑色食物，然后定期的到医院进行复检，结节恶化的概率并不是很高。

伤甲功的“2红”

●辣椒

辣椒味道辛辣，比较的开胃提神，是很多人日常生活中离不开的一种调味料，但是对于甲状腺结节患者而言，辣椒却是一种不可以多食用的“危险食物”。

这和辣椒食物的辣味来源“辣椒素”有着密切的联系。事实上，相较于味觉，辣这种味道，更像是痛觉，可想而知，辣椒素会对受伤的甲状腺造成多大的伤害，因此，甲状腺结节患者，对于辣椒，不可多吃，不可常吃。

猪肝

老人们常说“以形补形，吃啥补啥”，内脏常常被视为一种养生、滋补的好物，特别是猪的内脏，特别是猪肝，因为铁元素丰富，因此常被视为补血、明目的佳品。

但是对于甲状腺结节患者而言，猪肝并不适合日常吃来滋补身体。原因在于，猪肝的日常作用主要就是帮机体解毒，因此，会有不少的生物毒素隐藏其中，而甲状腺结节患者自身的内分泌系统本身就不能正常运行，如果摄入大量的猪肝，并不能很好的将其中的毒素代谢，时间一长，毒素堆积，甲状腺的健康自然会遭到破坏。

促稳定的“1黑”

木耳

黑木耳是一种长城被甲状腺疾病患者忽视的能够促进甲功稳定的食材。木耳中的铁元素很高，有助于促进全身的血液流通，对于淤堵的甲状腺有一定的疏通作用，而且黑木耳中的胶质能够帮助将人体中杂质吸附和带走，减少甲状腺的分解和代谢负担，有助于稳定甲功的平衡。

当然，单一食材的作用毕竟有限，因此甲状腺结节患者需要明了，黑木耳只能帮助稳定受损的甲状腺病情，想要结节消散，还是要寻求更加有效的帮助。

呵护甲功健康，日常不妨多做3事

1.补充散结营养素

2.保持心情愉悦

俗话说得好“笑一笑，十年少”，保持一个良好的心情和稳定的心态，对于我们的日常健康是十分有帮助的，要学会合理的宣泄自己的负面情绪，保持心情的愉悦、稳定。

3.多喝热水

多喝热水，虽然是一句老生常谈的话，但是对于甲状腺结节患者而言，充足的水分能在一定程度上缓解不适，排除杂质，日常不妨多喝一些温开水。