陈大妈今年65岁，2年前在社区的体检中被查出了甲状腺结节，为了稳住甲功，平时在饮食上十分谨慎。

本以为病情会朝着好的方向发展，可就在前段时间，陈大妈总感觉身体无力，干什么都提不起精神，察觉到不妙，赶紧联系女儿，在她的陪同下去医院检查，没想到结果很是出乎意外。

医生解释道，陈大妈的甲状腺结节出现了飙涨，短短时间内长了2cm，激素已经严重紊乱，被确诊为甲状腺癌。

医生对此也很是奇怪：“不是在散结了，怎么还会这样？”再次询问得知，陈大妈经常吃的“1粉条”暗藏着祸根。

多家医院呼吁：停止食用“1粉条”，或加速甲状腺病变，趁早忌口

原来，陈大妈一个人住，所以平时做饭为了省事，经常会煮一些粉条，再加些配菜一次性炒够一天的量，然后配馒头食用。

红薯粉条主要原材料是红薯，而在制作过程中，会在里面添加0.5%左右的明矾，随着粉丝的干燥，明矾含量会逐渐减少。而明矾中含有铝金属，人体若摄入过多，会威胁到身体健康。

有研究显示，成年人每天摄入的铝含量超过每公斤体重1mg，会对神经细胞造成危害，堆积在体内会逐渐损害甲状腺细胞，造成结节飙涨，严重的话还会导致“老年痴呆”等疾病。

此外，甲状腺患者，这一物也不应多吃

鲜榨水果汁

水果是众人公认的健康的食品，但鲜榨水果汁就不一定了。虽然原料还是水果，但营养价值远远低于水果，经过鲜榨，其中的膳食纤维会流失一部分，糖分量也会大大增加，进入人体后会导致血液中的糖分增加，无法代谢便会引发肥胖，引发内分泌系统失衡，间接引发甲状腺受损。

想要预防甲状腺结节也不难，日常可坚持做2件事

1、食补营养

2、坚持锻炼

运动能够加速病情的恢复，在这个过程中，身体各个组织都能够参与进去，可以加速新陈代谢的速率，减少体内所含的脂肪。建议每天做半个小时的运动，不论是跑步、做操、打太极，都可以促使甲功的稳定。