甲状腺疾病作为一种常见的代谢类疾病，若甲状腺激素长期居高不下，就会引起甲状腺系统的代谢困难，不仅会加重甲状腺负担，还会引发高血脂、高血糖等代谢类疾病。
“人是铁饭是钢，一顿不吃就饿得慌”，但顿顿都吃，也得吃的健康，吃的合适，才能保证身体的健康。尤其对一些患有疾病的人来说，即使是看起来健康的食物，吃前也要慎重了解后再吃，比如甲状腺结节患者。
趁早远离“2绿”，或加速甲状腺报废
1.海带
海带是一种海产品，其中含有较多的碘元素，不适合患有甲状腺结节的人吃。因为，他们摄入碘元素后，体内的甲状腺结节会受到刺激，再度生长，容易导致病情加重。
除了海带外，其他含碘元素丰富的海产品也一律不能吃，例如海参、海鱼、紫菜等等。
2.青椒
青椒属于是辛辣刺激的食物，甲状腺结节患者食用后，会对甲状腺造成刺激，引起内分泌的紊乱，加重甲状腺结节。还可能引起甲状腺炎症等问题，使甲状腺疾病持续加重。
除了青椒外，患有甲状腺疾病的人也要远离酒精饮品、浓茶等有刺激性的食物。
甲状腺异常，会有3表现
1.脖子肿块异常我们都知道有时候上火时，脖子处也会起一颗颗的小疙瘩，过个三四天，火消了、疙瘩自然也下去了。但是，甲状腺结节擅长伪装，如果你脖子上出现肿块，并且摸起来纹路粗糙不平、感觉很坚硬，并且，在吞咽东西的时候肿块也会跟着移动，一定要提高警惕，及早就医。
2.体重异常
3.嗓子有压迫感
结节不断的增大，会给附近的器官组织产生比较明显的压迫感，若平时出现声音变得嘶哑、吞咽困难以及呼吸困难，这些都是病情比较严重才会造成的情况，这时就需要多加注意了。
日常坚持3件事，促进结节消散
1.补充中草药营养
2.保持良好的心态
积极乐观的心态可以帮助调节内分泌，这样甲状腺激素的分泌也可以稳定下来。而且良好的心态可以让细胞更加充满活力。
3.坚持运动
运动锻炼都可以增强体质，结节患者的抵抗力较弱，低昂期的锻炼就可以促进新陈代谢，将毒素与代谢垃圾都排出体外，甲状腺细胞的抵抗力增强。
运动搭配良好的心态，就可以很好的预防结节的快速增长与癌症的到来。
