乙肝是一种常见的肝病，它对患者的身体健康和生命安全都会造成很大的威胁。乙肝的早期症状比较轻微，很容易被人们忽视，但是如果身体出现以下3个症状，就需要警惕乙肝找上门了。

1、食欲不振

乙肝患者早期最明显的症状就是食欲不振，即使是很饿，也只是吃一点就感觉饱了。这是因为乙肝病毒会影响肝脏的功能，导致肝脏分泌的消化酶减少，影响食欲。如果长期食欲不振，身体无法获得足够的营养，就会导致身体疲劳、消瘦、免疫力下降等症状。

乙肝患者早期还会出现乏力疲劳的症状，即使充分休息后也无法缓解。这是因为肝脏是人体内重要的代谢器官，如果肝脏受损，身体的代谢和能量供应就会受到影响，导致身体疲劳无力。

3、尿黄

乙肝患者早期还会出现尿黄的症状，这是因为肝脏受损后，胆红素的代谢受到影响，导致血液中的胆红素浓度升高，经过肾脏排泄时就会使尿液呈现黄色。如果出现了尿黄的症状，需要及时到医院进行检查，以便早期发现和治疗乙肝。

常做3件事，摘掉肝病帽子

乙肝虽然是一种严重的肝病，但是如果能够及时发现并进行治疗，患者是有可能摘掉肝病帽子的。在治疗过程中，患者需要常做以下3件事：

1、合理饮食

饮食是治疗乙肝的基础措施之一。乙肝患者应该保持合理的饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免过度饮酒和食用刺激性食物，以免加重肝脏负担。

2、适当运动

适当运动可以增强身体免疫力，有助于治疗乙肝。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，避免剧烈运动导致身体疲劳。在运动过程中要注意适量饮水，避免脱水引起身体不适。

3、中医治疗

乙肝的治疗除了西医治疗以外，另一方面也离不开中医，中医认为：很多疾病的发生以及复发都与我们自身免疫力有着密不可分的联系，免疫力被称为我们人体的“护城河”，当人体免疫力受损时，则无法及时阻挡外来入侵，从而引发一系列疾病的发生，乙肝同样不例外，乙肝患者想要成功避免乙肝复发，及时提升自身免疫力至关重要。

而在免疫力调理方面，我们可以参考使用白头枸杞1钱+黄芪1钱+丰木斛3克，一起煮水代茶饮用。

现代研究证实：其富含丰富的硒元素、多糖和皂苷类活性物质，经常搭配一起泡水喝，不仅能够提升人体免疫力，修复受损肝细胞，更重要的是，还可有效预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对甲、乙肝炎、慢性肝炎具有良好的治疗作用。