俗话说：气血是人之根本！现在很多人都比较喜欢养生，但是补来补去，却发现没有用，其实是因为没有补进去，今天我就教大家如何补足一身气血。
首先，补气时加川芎如果你平时总是浑身没劲，头晕头疼，干什么都提不起来精神的，那这多是气虚了。这个时候就要以补气为主，可以加川芎
因为如果你直接进补的话，很容易出现补不进去，反而堵在体内，从而出现肚胀，容易上火等现象，而川芎具有行气理气的作用，这样一来，气机流通起来了，补药也就能到该到的地方了。
然后，补血加黄芪像有的人，平时总出现手脚抽筋，麻木，头晕目眩，眼花，身体没劲等现象，那这多是血虚了，
这时不能只补血，因为气载血而行，若你只补血而不补气的话，补进去的血根本不能达到身体每个部位，滋养身体，所以这个时候需要加黄芪，因为黄芪具有补气的作用，它被称为补气之王，。这时加黄芪可以很好的推动新血的运行。
气血足了，身体得到很好的滋养了，那不适情况自然也就消失了！好了，以上就是我今天分享的内容，仅作为中医调理思路，若有不适，建议找专业医生辨证，下次见！
