以前没有加入跑圈之前，我觉得跑步的人应该是年轻人居多，后来入了跑圈之后，才发现大多数都是中年人。

这也我第一次对中年人刮目相看，因为他们跑步真的太厉害了！

看来跑圈真是一个卧龙藏虎的地方，但是除此之外，我还发现一个特别有意思的现象，那就是这群中年人，尤其是中年男人，特别喜欢“找跑步搭子”，甚至这一现状也成为了跑圈里面的一种趋势。

大家应该都知道什么叫“搭子”吧？

“‌搭子”是一种新型社交方式，浅于朋友，重于同事，主打垂直细分领域的精准陪伴。

也就是说，他们都想找到一个和自己同配速、且目标一致的跑步伙伴，能够起到相互督促和成长的作用。

当然，异性的跑步搭子更好！

那为什么在跑步圈里，大家都喜欢找“跑步搭子”呢？

01为了更好的进步

跑步虽然是一项简单的运动，但是也蕴含了很多的技巧和经验，而有个搭子存在，可以相互交流学习，共同的进步。

尤其是对于刚入跑步圈的伙伴来说，能找到一个有经验的跑步搭子非常重要，这样会使你的整个跑步进步事半功倍。

最关键的是搭子之间可以相互鼓励、支持，共同完成跑步目标。

02扩大社交圈

除了共同学习进步之外，找跑步搭子也是一种社交行为，多去认识一些和自己志同道合的跑友更有利于身心健康，去释放工作的压力。

最重要的是在跑步过程中，能聊着共同感兴趣的话题，交流彼此的人生经验，分享了一些跑步之外的趣事。

这种社交也会使每一个跑者在忙碌的生活中找到一种认同感。

03增加成就感

如果你们共同定一个跑步的目标，比如：完成一场马拉松、配速跑进5分配、这个月完成300公里等等。

当你和搭子有一个共同的目标时，不仅能相互督促一起跑步，还能在完成某项目标后，分享成功的喜悦，会让这种成就感显得更加强烈。

或许这样的搭子所带来的情绪价值是无法用言语来表达的。

04搭子是一种时尚

跑步随着马拉松的兴起，越来越多的人加入其中，在现在的跑圈里，找一个跑步搭子也逐渐成为了一种时尚。

不仅可以一起去跑马拉松，还能一起享受这种户外所带来的运动之美，现在的跑者之所以想找一个搭子，就是因为可以让原本枯燥的跑步变得更加热闹起来，也在这种社交过程中认识到更多的朋友。

当搭子成为一种跑步的精神支柱时，你会发现跑步也能让你体会到协作的乐趣。

在现在的跑圈看来，“找跑步搭子”这一现象也将愈发的普遍，或许搭子的存在也默默鼓舞了我们一批又一批的跑者，在坚持和放弃之间还是选择了坚持，才能够越跑越远！

不知道爱好跑步的人，是否有自己的“跑步搭子”呢？