一年有365天，每天有12个时辰，只有一个时辰，才可以得到这样东西 - 极阳水。

极阳水也叫午时水，每年端午节中午11点至13点间取的水。端午午时是双重极盛的阳火，重午日的午时，阳之极，此时所得水，称为极阳水。

具体做法：

如果午时遇见倾盆大雨，也可以装这样的水，无根午时水比晒的午时水要好！晒水的时候晒晒背，一举两得。

端午也是湿热、寒湿最重的时候

五毒月横跨芒种、夏至、小暑三个节气！正是阳气最旺的一个月！暑热，湿气也越来越重，时常又潮湿又闷热，给人蒸桑拿感，所以容易有湿热之毒；体表是热，但我们身体内部反而是虚寒的！

进入夏天，进入水果季，但水果大多偏寒凉，吃多了肚子容易受寒，又易生痰湿。冷饮冰激凌吃多了又会：舌苔白腻、身体沉重乏力，脸上、头发爱出油，可以用好紫苏和藿香佩兰这些来化寒湿。