男人精贵，女人血贵，随着年龄的增长，各个脏腑器官都会衰老，尤其到了40多岁的时候，身体极走下坡路，如果在这个时候不注意调理，会老的特别快。今天，我就来给大家分享2个适合补肾、养血的中医方剂。

男士补肾精

《素问.上古天真论》中记载，“男子五八，肾始衰，发堕齿槁”，男性同志们，到了40多岁，肾脏就开始衰老，肾为先天之本，肾气开始衰减，也意味着男性同志们的体力、精力，甚至甚至是生殖力、免疫力都会下降。

生活中如果不知节制，还如同年轻时一样放纵，那么就会很容易出现疲劳乏力、恢复慢，那方面的能力下降，行事力不从心等情况，还有一些男性朋友，平时工作消耗比较大，还容易出现腰疼乏力、头晕耳鸣，头发早白，牙齿松动等情况，身体的恢复能力不如从前，经常性的过度消耗肾精，很容易引发多种疾病，这时候，就需要补肾益精了，可以参考无比山药芄来进行调理。

女士养肝血

由于男女生理结构的差异，导致女性的失血量比男性更大，而人体的各个脏腑、四肢、皮肤等等都需要血的滋养，血液不足的话，很容易出现脸色长斑、皮肤发黄、弹性不足、四肢麻木、眼睛干涩畏光、四肢麻木、胸胁胀痛、失眠多梦等情况，如果想要有一个好的气色、好的状态更需要一个充足的气血。

而中医认为“肝藏血，女子五八之后，肝血存半”，也就是说，女士朋友40岁以后，如果不注意养护，肝血会衰减到年轻时候的的一半了，可见40岁左右的女性补养肝血是多么重要的事情， 可以参考桃仁四物汤来进行调理。

好了，咱们今天的分享就到这里了，咱们中医看病讲究辨证施治，一人一方，每个人体质不同，所以大家不要盲目跟风用药，我们下期再见。