女性进入孕期

会面临各种“甜蜜的负担”

尤其为了避免妊娠糖尿病的发生

孕妈妈都会严格控制血糖

那是不是只要控制血糖不高

血糖低点也无所谓呢

当然也不行！

盘点那些关于孕期低血糖的惊险瞬间

血糖偏高是近年来大家都在密切关注的疾病，但很多人却没有考虑到，如果血糖控制不好，发生低血糖，也是非常凶险的事情。尤其是当孕妇出现了低血糖，更容易造成诸多不可预测的后果，对孕妇和胎儿都不利。

今天就让我们先来看一下，低血糖给孕妈妈们带来的各种惊险瞬间……

孕期低血糖，真的很危险！

很多孕期妈咪，在怀孕后会变得焦虑不安，担心吃得太多造成高血糖，不曾想吃得太少营养不足更易出现低血糖，而从以上案例我们可以大概了解到，低血糖的早期症状主要表现为心悸、乏力、出汗、饥饿、面色苍白、疲乏无力、眼前发黑等。

一般情况下，如果孕妇低血糖只是轻微的头晕、心悸等，可以马上喝一杯糖水或者吃一块糖，症状就能很快缓解，对胎儿并没有什么影响。

但是，孕期一定要注意摄入营养，这是因为胎儿的营养都来源于母体，主要能量供应也来自母亲的血糖。如果母亲频繁出现低血糖，那么胎儿的生长和大脑发育都有可能受到影响，甚至造成胎停，中后期还可能会引起子痫等问题。

另外，一旦孕妇由于低血糖发生晕厥，胎儿就可能缺氧，也十分危险。

揭秘：孕期低血糖的原因是什么？

有的女性就会说了，我平时血糖并不低，很正常，为什么到了孕期，就会莫名其妙地成了低血糖呢？

这是由于人体控制血糖的胰岛素和胰高血糖素都由胰腺分泌，到了孕期，孕妇的新陈代谢加快，胰岛生理功能较未怀孕前会非常旺盛，从而导致血液中胰岛素水平偏高，使得准妈妈的血糖，尤其是空腹血糖呈现偏低情况，从而出现头晕、头痛、心慌、手抖、过度饥饿感、出汗、面色苍白、打冷战、全身乏力、视物模糊等症状，严重者可能出现神志不清、全身抽搐、昏睡甚至昏迷，危及生命。

因此，孕妈妈如果低血糖反应较为严重，应及时去医院进行相关的检查和治疗，切勿掉以轻心。

预防孕期低血糖小妙招

说到低血糖的治疗和预防办法，孕妈妈们做到以下几点就可以了：

低血糖的孕妇要多吃蔬菜、水果、干果、奶制品等，还要多吃高纤维食物，有助于稳定血糖浓度。不要进食破坏糖稳定性的刺激性食物，如啤酒、咖啡、可乐等。

有些孕妈因为早上孕吐，就选择不吃早餐，这是不对的。孕妇一定要按时吃饭，特别是早餐一定要按时吃，建议少食多餐，这样既能保证营养，又能防止孕吐。

自我血糖监测能够明显减少低血糖的发生率，如在自我监测或产检时发现血糖偏低，应及时咨询医生。

孕期消化会比较快，孕妈妈可以随身携带一些小零食、水果等方便食品，肚子饿时吃一点，以免出现低血糖。

孕妈如果经常出现低血糖症状，可以在办公室或者家里备一些葡萄糖水，如果突然出现低血糖症状，葡萄糖水缓解低血糖症状是最快的。（需要注意的是：葡萄糖粉易于吸收，不建议长期服用，长期过量服用容易引起胃酸过多。另外糖尿病患者禁用。）

孕妇出现低血糖症状时，应该立即平躺或是坐下，进食并觉得情况好转后再行动。如症状明显，应及时向周围的人员请求帮助。

只要方法得当

孕期低血糖完全可以有效预防

孕妈们一定要定期产检

随时关注血糖情况

在血糖偏低时第一时间采取措施

让血糖及时回调

拥有一个安全的孕期和健康的宝宝

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