肝脏，作为人体的重要器官，承担着解毒、代谢、分泌胆汁等多项重要功能。然而，当肝脏受损、出现硬化时，身体的其他部位也会随之出现异常。尤其是头部，常常会出现以下三个问题，这很可能是肝脏在向你发出求救信号。

一、眼睛发黄

眼睛发黄，也被称为黄疸，是肝脏疾病的一个常见症状。当肝脏受到损伤，无法正常分解胆红素时，血液中的胆红素水平会升高，导致皮肤和眼睛发黄。这种情况不仅影响外貌，还可能是肝脏疾病的严重表现。

二、头发油腻、易脱落

肝脏与头发的健康密切相关。当肝脏功能受损时，体内激素的分泌和代谢会受到影响，导致头发油腻、易脱落。此外，肝脏硬化还可能引起营养不良和免疫力下降，进一步加重头发问题。

三、口臭严重

口臭不仅影响社交，还可能是肝脏疾病的信号。肝脏受损时，其解毒和代谢功能会下降，导致体内毒素堆积。这些毒素通过血液循环到达口腔，引发口臭。此外，肝脏疾病还可能影响消化系统的正常功能，导致食物在胃肠道中滞留，产生异味。

除了以上三个问题外，肝脏疾病还可能引起其他头部症状，如头晕、头痛等。这些症状可能是由于肝脏功能受损导致血液循环不畅、营养物质供应不足等原因引起的。

1：多吃硒元素食物

硒是我们人体中不可或缺的一种微量元素，同时也是享有“护肝因子”的美誉，国外有研究数据证实：全球约70%以上的肝病患者之所以出现复发，多半与体内缺少硒元素有关。

现代研究证实：丰木斛中不仅富含丰富的硒元素，还含有的多糖和生物碱物质，能够有效地清除体内的自由基，保护肝脏免受氧化损伤。还能够增强肝脏的解毒功能，促进肝细胞的再生和修复，从而维护肝脏的正常结构和功能。

常见吃法：取白头枸杞一钱、黄芪一钱、丰木斛3克，每日一剂，煮水或代茶饮用即可。

2：养成良好生活习惯

为了维护肝脏的健康，我们应该养成良好的生活习惯和饮食习惯。避免过度饮酒、熬夜等不良行为对肝脏造成损害；保持饮食均衡，多摄入富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物；适当进行运动锻炼，提高身体免疫力和抵抗力。