肝脏作为我们人体中重要的器官之一，它承担着代谢、解毒、储存等众多功能，然而在现实生活中，很多人因为不良的饮食、作息等习惯，都会对我们的肝脏造成伤害，进而引发一系列的肝脏问题。

（1）皮肤问题

肝脏具有排毒功能，当肝脏受损时，体内的毒素无法正常排出，容易在皮肤表面聚集，从而导致皮肤暗沉、粗糙、发黄等问题。

（2）身体疲劳

肝脏在能力代谢中发挥着关键作用，当肝脏功能受损时，身体无法充分利用能量，从而会导致身体疲劳、爱打哈欠等。

（3）消化问题

肝脏负责分泌胆汁，帮助消化脂肪，当肝脏受损时，胆汁分泌减少，导致脂肪消化不良，从而会出现腹胀、腹泻、身体消瘦等问题。

（4）睡眠障碍

肝脏具有调节生物钟的作用，当肝脏受损时，生物钟紊乱，从而容易导致失眠、多梦、容易惊醒等问题。

（5）眼部问题

肝脏与眼睛之间存在密切联系，当肝脏受损时，容易影响眼睛的正常功能，从而会出现眼睛干涩、视力下降、眼睛黄疸等众多眼部问题。

王德水，我国知名的中医专家，今年已经82岁高龄的王老自幼随父研习中医至今，其最擅长的领域便包括肝病、肾病以及各类疑难杂症的治疗。

说起养肝，王老也有着自己多年的研究经验，王老指出：肝脏主疏泄、藏血，喜条达而恶抑郁，肝脏的健康与否，直接关系到人体的气血运行和情绪状态，因此，在调理肝脏时，既要注重疏泄肝气，又要注重养血柔肝。

针对此类问题，我们可以参考使用白头枸杞、人参各一钱、丰木斛3克，一起煮水代茶饮用。

优点：这些中药搭配在一起使用，既能够疏肝解郁、改善情绪状态，又能够养血柔肝，增强肝脏的解毒能力。从而达到保护肝脏、预防肝脏癌变的目的。