对于女孩子来说，内裤紧密保护着我们脆弱敏感的私处，如果不能保证它的卫生，会大大增加感染妇科疾病的风险。

但如何才能正确的清洗内裤？这份《内裤洗涤指南》建议各位收藏保存。

1、  尽量手洗内裤

如果你有一台专门的内衣洗衣机，那你可以选择机洗。但是如果做不到，还是老老实实的手洗内裤最干净。毕竟如果将内裤与其他的衣物一起用洗衣机清洗，会因混合清洗使内裤受到细菌的感染，达不到清洁的效果。

2、  勤洗勤换，不要过夜

换下来的脏内裤不要过夜，以免细菌继续滋生，增加清洗难度。这是因为正常女性的内裤上会有由阴道分泌物「白带」，虽然健康状态的白带量少、无异味，但脏内裤放了几天后，会成为细菌繁殖的温床，很难洗干净！

3、  要注意水温

使用凉水洗涤，切勿用“开水冲烫”来杀菌消毒，这不仅容易让内裤上残留的脏东西变性，更难除去，还会对面料产生损伤，甚至失去面料材质的某些功效。

4、  有必要用内衣专用洗衣液吗？

虽然使用内衣清洗液这件事，还没有形成全民共识。但还是建议使用专用内裤洗涤产品，不仅能洗净各类污渍，减少洗涤难度，还起到一定消毒作用。如果使用普通衣物洗涤剂，记得用清水多漂洗几遍，防止残留的碱性洗涤剂破坏阴部的弱酸环境。

做好以上几点，基本上就能对内裤做好清洁了。至于网上流行了一些私处清洗用品，号称能调节酸碱平衡，就大可不必了。与其为这种智商税付费，还不如使用正经内衣洗衣液，做好内裤的清洁工作。以下产品就是针对内衣的洗衣液，无论是去渍还是抑菌都有切实的功效，有需要的可以使用。

1、RUPU内衣洗洗衣液

参考价格：¥36.9/320g

适用人群：对内衣清洗有需求的人群

成分配方：RUPU内衣洗衣液，守护女性健康，从抑菌去渍开始。其科学抑菌技术，深入纤维间，破坏细菌滋生环境，从源头抑制细菌生长。去渍因子快速分解血渍等污渍，让内衣恢复洁净。低泡易漂洗，无残留更安心。

2、维夕内衣洗洗衣液

参考价格：¥39.9/500g

适用人群：对内衣清洗有需求的人群

成分配方：维夕内衣洗衣液，专注女性健康，强效抑菌去渍。其独特抑菌配方，针对金黄色葡萄球菌、大肠埃希氏菌等常见菌种，抑菌率高达99%，有效减少私处健康隐患。同时，其强效去渍能力，轻松应对血渍、尿渍等顽固污渍，让内衣清洁如新。温和配方，呵护双手，让洗衣更轻松。

最后还要多说一句，清洗完毕后要充分晒太阳，因为紫外线是天然消毒系统。如果真的没太阳的情况下，可以用高温来处理，如用熨斗、烘干机或者用吹风机吹一吹，也是可以的。保持贴身衣物干燥，才是避免细菌滋生的重要原则。