如果你持续感到怕冷、心悸气短，并经常出现腰膝酸软、腰腿疼痛、关节屈伸不利，甚至出现类风湿关节炎、骨质增生或腰肌劳损等问题。

大家需要特别留意的是，这种情况可能是由于肝肾虚弱以及风寒和湿邪的入侵所导致的。

那我们该怎么办呢?

我们需要做的就是平衡阴阳，既要补充肝肾，又要祛除风寒湿邪，消除阻滞不通。

接下来，我们将向大家介绍一种中成药，它被称为独活寄生汤。

整个配方由十五种药物组成，其中包括独活、桑寄生、杜仲、牛膝和细辛等药材。

在这些药物中，方中独活具有祛风湿和通痹止痛的功效;另外，细辛、防风、秦艽和桂心等药物，则擅长搜刮风寒湿邪。

秦艽具有祛风湿、舒筋络和利关节的功效;桂心则擅长温经散寒，通利血脉;而防风则可以祛除一身之风，胜湿。

桑寄生、杜仲和牛膝这三种药材都具有滋补肝肾、强健筋骨和祛风除湿的功效。

这六味药材——当归、川芎、地黄、白芍、人参和茯苓的联合应用具有补益肝肾和气血的作用。

总之，我们全面平衡治疗的同时，既注重祛除风寒湿邪，又积极补充肝肾气血，实现“标本兼治”。

如果你患有腰腿疼痛、类风湿或关节炎等病症，可以参考以下建议，并在医生指导下，根据自身症状进行正确加减使用，以获得更好的效果。