这几天，气温骤降，很多人的骨关节病开始发作了，诸如颈椎病、肩周炎、关节炎、腰椎间盘突出。

我们讲，这些个骨关节病的病因虽然不尽相同，但在中医认知中，都逃不过肾气的虚衰。

中医认为，肾主藏精，在体合骨。肾充则骨强啊！

而肾为先天之本，随着我们的年龄渐长，肾气是日益的亏虚，所以，这也就是很多人步入中年，或者老年之后骨关节的问题慢慢暴露出来的主要原因之一。

有一个中成药，就非常适用于骨关节的病变，它就是藤黄健骨丸。

藤黄健骨丸：熟地黄、淫羊藿、肉苁蓉、骨碎补、鹿衔草、鸡血藤、莱菔子。

我们讲，骨关节的病变起因多半是因为肾气的不足。

可能有些人会比较迷糊，去医院看中医，拿到的诊断一会儿说自己肾气亏虚，一会儿又说肾精不足，还有时候说自己不是肾阴虚，就是肾阳虚的，那么，肾气、肾精、肾阴、肾阳它们到底有什么关联呢？

简单说来，肾气可以化生肾精，而肾精又可细分为肾阴和肾阳。因此，在古时候，肾又被称为水火之宅，寄元阴元阳之所。

因此，肾气亏虚也好，肾精不足也罢，说的都是肾中阴阳两虚。

所以，想要滋补肾气，就得把肾阴和肾阳全都补足。

熟地，可以说是滋补肾阴的要药了。

熟地色黑，主入肾精，加之其质地醇厚滋腻，是故，熟地最善滋补的就是肾阴。

可以说，熟地就像是一块大大的煤炭一样，直入我们的下焦肾经，给身体提供了源源不断的阴血储备。身体的精血充足，自然是可以濡养到我们的筋骨，从源头上改善骨关节病的症状。

熟地

淫羊藿和肉苁蓉都是温性的药材，长于温补肾阳。

熟地可以把精血补足，但单单是养阴并不足以治病根，没有了阳气温熙推动的作用，这些补进来的精血不过是一潭死水。

而淫羊藿和肉苁蓉注入的阳气，正好给身体内的精血提供了大量的流动性，让精血顺畅的流淌过骨子缝、筋骨间。

淫羊藿

肉苁蓉

骨碎补，你光看这个名字就知道，这味药是补益我们的骨头的。

骨碎补主入肝、肾经，长于滋补肝肾精血。中医讲，肝主藏血，在体合筋，加之精血本就可以相互化生。所以大家可以去看，很多强健筋骨的方子里都会用到滋养肝血的药材。

骨碎补

鹿衔草和骨碎补一样，都是补益肝肾精血的药材，精血充足，骨头才会好。

然而，有些人即便是用了补肝肾的药材，骨关节病的问题也没有得到改善，这是因为骨关节病的问题不仅仅是肾虚所致，中医有一种说法，叫作因虚致瘀。说的是精血亏虚的久了，就会出现瘀滞。这就好比一条小河，因缺少了源源不断的供给，河水不仅日渐稀少，同时，因为流动性的缺失，河道里的泥沙全都淤积在了一块儿，河流自然会有郁堵的情况。

鹿衔草不仅可以补肝肾，同时，还功兼祛风除湿。风为百病之长，诸邪均可乘风而入，加之湿性黏腻，是故，风湿之邪入络容易阻塞气血的畅行，鹿衔草在补益肝肾之余，又可祛风除湿，把气血通行的通路肃清。

鹿衔草

鸡血藤，是一味常见的活血化瘀的药材。

你若是把鸡血藤切断，就会发现它的断面有鲜红色形同血液的液体渗出，故而得名鸡血藤。

鸡血藤是一味藤茎类的药材，藤茎类的药材药性最善走窜，鸡血藤亦是如此，不仅能活血化瘀，同时还可以通行瘀滞的经络。

鸡血藤

大家不难发现，整个方子大都是以滋补肝肾精血为主基调，而滋补的药材大都容易阻碍脾胃的健运。因此，这里用上一味莱菔子，以行气健胃消食，使得整个方子补而不滞。

莱菔子