宝宝出生十来天就开始肠胀气。肚子咕咕，脸憋通红，身体使劲拧，睡觉不踏实，总大哭找奶...但是满两个月的那天晚上，迎来了第一个整觉从此告别二月闹！我都做了哪些❓

亲测有用的方法，希望可以帮到正在经历痛苦的宝宝和宝妈！（早做可以提前预防！）

1️⃣规律喂养（大前提）

保证每次都吃饱，拉长喂奶时间，减少肠道负担。2月龄2.5-3个小时一喂，不要一哭就喂（与家人达成一致意见），明确是因为饿而吃奶还是肠绞痛不舒服求安抚而吃奶，杜绝零食奶，而且大哭吃奶会吸进更多气体。

2️⃣拍嗝（必须做）

无论是亲喂还是奶瓶喂，都要竖抱拍嗝，一是新生儿的胃是平的，这样有助于气体排出助消化。二是嗝不及时拍，最后会变成屁...

3️⃣热敷（最有效）

热胀冷缩都懂吧，热敷有助于气体间隙膨胀，促进肠道蠕动。可以买宝宝专用热敷袋，也可以用储奶袋包上口水巾放在肚子上。醒着睡着都可以敷。我喜欢早上醒来就敷上，帮助排出夜里消化产生的屁，开启快乐的一天⚠️注意水温控制在50度以下，不要长时间放在一个部位不动，避免低温烫伤（九宝肚皮烫红过，太心疼了[流泪]）

4️⃣排气操（没事就做）

喂奶之后40分钟做，网上有很多视频，选5、6个动作，每天至少3次。亲测屈腿旋转效果最好，能排出大屁。睡觉前做，宝宝晚上睡得香。

5️⃣真香坐姿（超有效）

让宝宝平躺在大人腿上➡️让宝宝的双脚抵在大人的肚子上➡️大人曲腿45度，让宝宝斜靠在上面，保持10分钟。排气排便都很有效。⚠️宝妈做时注意不要踢到胸，容易堵奶...

6️⃣飞机抱/趴睡

给腹部一定的压力帮助排气。⚠️趴睡时间不要超过30分钟，大人一定要在旁边，避免堵住口鼻。（月子里九宝趴睡，一下子能放六七个屁）

7️⃣益生菌

拜奥和妈咪爱都吃过。拜奥主要成分是罗伊氏乳杆菌，母乳里也有。妈咪爱主要是是枯草杆菌。拜奥更适合新生儿。⚠️吃的时候用量一点点增加，建立肠道适应性。吃益生菌不是必须的，也不会立马见效，主要是调解宝宝肠道菌群。

8️⃣安抚奶嘴

肠绞痛的时候可以安抚情绪，控制使用时间，不会造成依赖

9️⃣母乳妈妈忌口

妈妈少吃容易胀气的食物，比如豆类、牛奶、甘蓝。

排气小妙招：做排气操之前热敷5分钟，做完排气操再真香坐姿，屁止都止不住！！晚上睡觉之前来一轮，可以收获一个小长觉。

麻麻们不要焦虑，放平心态 。肠胀气肠绞痛不是病哦，只是宝宝认识世界的一个过程，宝宝们不舒服会哭闹，麻麻们会很辛苦，要有耐心哦，这正是我们大人存在的意义啊，带着他们感受爱和温暖！加油！

㊗️所有宝宝们都能快点度过二月闹

#宝宝胀气分享#