来，让我们开始今天的正文，探讨一下女性正常的月经。只有了解什么是正常的月经，我们才能知道自己的月经是否正常。我是王老师，有着相关资质的医生。大家可以放心地听我讲解，这将是一段非常专业的知识。 许多女性经历着月经不规律的问题，但是大多数女性对于月经是否正常其实还了解得不多。今天，我将与大家正式地谈谈什么是正常的月经，这样大家就能通过对照正常情况，判断出自己的月经哪里出现问题了。 1. 关于月经周期 正常的月经周期是28天，与月亮的自转周期完全相同。这也是为什么称之为"月经"，因为月经血与月亮的圆缺关系十分相似。所以，如果你的月经在提前或者推后的日子小于7天，也就是周期在22天-34天之间，那么这都属于正常范围。但如果周期小于21天或者大于35天，并且连续持续超过3个月，那就属于病态，需要调理周期。 此外，还有一些特殊情况，虽然日期也不准确，但绝对不是病态，只是正常中的一种不太常见的情况。 1) 并月：每两个月来一次月经，仍然有排卵，可以怀孕，排除了多囊卵巢的情况，视为正常。 2) 季经（居经）：每三个月来一次月经，仍然有排卵，可以怀孕，排除了多囊卵巢的情况，视为正常。 3) 避年：每年来一次月经，仍然有正常排卵，可以怀孕，视为正常。 4) 暗经：终身没有月经，但仍然有正常排卵，可以怀孕，也是正常的情况。 需要注意的是，对于那些表面看似是并月或季经（居经）的多囊卵巢患者，却没有排卵能力，因此无法怀孕，我们需要仔细加以辨别。 另外，我要强调的是，月经周期过早到来的女性每年会消耗更多的卵泡，这对身体并不好。会容易提早出现衰老、皱纹和更年期的问题。 2. 关于经期 经期指的是阴道持续流血的时间，也被称为"带经期"或者口语中的"姨妈期"。正常情况下，经期通常持续4-5天，少于3天或超过7天都不算正常。 经期过短容易导致早闭经，并且对孕育胎儿也不利。 而经期过长往往容易导致经量过多，并且对夫妻感情也有一定影响。一个月总有血流出，这会让周围的另一方感到烦恼，甚至引发争吵。此外，女性在经期或经前会情绪不稳定，而男性脾气不稳定也与他们感到忍耐有关。 应该特别注意的是，经期期间禁止性行为，只有劳累太过的牛，没有耕坏的土地。经期实际上是给两个人恢复体力的一个"冷却"时间。如果非要在经期进行性行为，请记住，这可能给你带来子宫内膜异位症等问题。 所以上述信息可能改变你对月经的认识，现在你可以更好地了解自己的月经是否正常以及如何维护女性健康。