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宝宝的睡姿，你读懂了吗？

上周，一位广东的粉丝妈妈跟我说：宝宝睡觉的时候总是喜欢趴着，到底好不好？

关于宝宝的睡姿，也是千姿百态的：

有的宝宝蜷缩睡；

有的宝宝趴着睡；

有的宝宝侧着睡；

有的宝宝投降睡；

不同的睡姿，其实暗示的原因还是有很多的，毕竟宝宝在成长过程中，也是不具备语言表达能力的。

作为家长，若能够读懂宝宝的睡姿，不仅宝宝会少吃亏，家长的幸福指数也会随着提升。

关于宝宝的睡姿，也是暗藏着“玄机”，如果能够读懂睡姿，大概率也会很幸福。

话又说回来了，宝宝趴着睡觉到底好不好呢？今天我们就来一起了解一下。

趴，一直是无数宝宝所向往的睡姿，但是这样的睡姿也暗示着这几个信号：

宝宝胀气，会趴着睡；

安全感低，会趴着睡；

……

除此之外，宝宝趴着睡也是存在弊端的，因为宝宝趴着睡时间太长，会给宝宝的心肺添加负担，导致宝宝呼吸障碍，对宝宝心肺、大脑供血都存在极大的影响。

所以，宝宝趴睡是有弊端的，长时间保持这样的睡姿可能会坑了宝宝，妈妈们要留心眼。

除此之外，宝宝都睡姿也是多样化的，妈妈们也可以根据宝宝都睡姿了解宝宝的情况

01

投降式睡姿

普遍宝宝都是投降式睡姿，宝宝的双手举过头顶，这样的睡姿是特别安逸的，也是相对比较友好的睡姿。

这说明了宝宝的安全感高，而且，这样的睡姿也有利于提升宝宝的睡眠深度。

通常，这样的睡姿出现，并且有习惯，也暗示着宝宝的安全感高，身体状况良好。

02

蜷缩着身体睡觉

有的小月龄宝宝，尤其是0-3个月的阶段，很多都喜欢蜷缩着身体在睡觉。

这样的睡姿也暗示着宝宝安全感低，或者是腹部不适，有胀气。

如果长期这样睡觉，也会导致宝宝出现胆小的情况，不利于宝宝的自信心培养。

所以，妈妈们也要挨着宝宝睡觉，慢慢的调整宝宝的睡姿。

当然了，如果是三个月前，一般都不会有影响，这个睡姿也是在效仿宫内的一个睡姿。

三个月之后，也是习惯开始养成，也要开始注意干预睡姿的问题。

每个宝宝的睡姿是不同的，常见的睡姿有趴睡、跪趴、投降式、侧卧、蜷缩。

对于宝宝健康的睡姿，应该是投降式、侧卧，这两种睡姿的宝宝，大概率幸福指数会比较高。

为了让宝宝睡出好看的头型，也应该要平躺、侧卧左右的协调，这一点还是很关键的。

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