文学家黄药眠曾说：“急性人处理事情，最容易出错也最容易懊恼。”

吃饭太快就会消化不良，走路太快的容易跌倒，急不择言则会夹枪带棒，伤人伤己。

很多时候，不是事情本身紧急，而是人心匆忙，于是焦虑，紧张，担心产生很多不必要的精神内耗。

适度的雷厉风行，做事果断，能提升做事的效率。

但凡事过于心急，只会成事不足败事有余。

作家维克多·弗兰克说：“不要以成功为目标，你越是对它念念不忘，就越有可能错过它。”

凡事欲速则不达，做事急于求成易功亏一篑，做人急着攀缘则易自轻自贱。

世界上最蠢的事就是：凡事太急。

越逼自己，越失望

作家冯唐说:“对一件事结果预期越高，越容易陷入担心焦虑中，结果反而越差。”

事儿还没开始，就担心实力配不上野心，于是不安，焦虑。

过于渴求结果，往往会使事情的走向偏离轨道，导致期望与现实背道而驰。

2002年冬奥会上，22岁的关颖珊参加了花样滑冰比赛。

第一轮发挥稳定，成功获胜。

第二轮被对手扳回一轮，这给了关颖不小的压力。

心里老想着赢，无法集中精力 ，于是在第一跳表现得十分紧张。

不安的情绪又造成了她下一步动作的失误，最终她和奥运金牌无缘。

作家芥川龙之介说过：“成功不一定是困难的。但是，欲望却常常是困难的，至少在成功上有欲望的话。”

太急切的渴望就像一团烈火，烧干了智慧的水源，让本属于你的成功与你擦肩而过。

只有遇事先冷静下来，讲究策略方法，才能事半功倍。

小时候去农村玩儿过抓鸡游戏，8个人分成两队追两只鸡，哪队先抓到算哪队赢。

越是着急扑鸡，鸡越是慌忙逃窜，不容易抓到。

有经验的老手都是分批行动，一拨人慢慢靠近目标，另一拨则负责观察它的逃跑方向，判断下一步行动路线。

几个赶，几个抓，一旦鸡放松警惕，闲庭信步地散起步来，立马扑上去，一逮一个准。

因为欲求过剩导致失败是最蠢的行为，有时越是盼着开花结果，现实越是不给面子。

只有停下脚步，给心腾出一点空间，心清净了，头脑清晰了，才会受到成功的青睐。

速成的关系，往往最脆弱

法国作家塔瑟说：“时间检验着一切事物的真伪。”

越脆弱的事物保质期越短，只有真金才能扛住风雨的腐蚀。

最近搭子文化盛行：吃饭搭子，旅游搭子，健身搭子。主打一个消灭孤独，即时作伴。

明明是“日抛”关系，却有人急于交友，真心一片。

结果被旅游搭子骗钱，被上班搭子背叛，因为一点小事和搭子闹掰。

搭子看似亲密，却十分脆弱，因为快速合成的关系，充满了虚伪和算计的杂质，只有经过时间筛选的关系，才最天然纯粹。

如同闪婚现象，有人急于霸占对方的美貌和钱财，婚后却一地鸡毛。

有人迫于外界催促的压力闪婚，最后性格不合一拍两散。

米希尔在一期TED演讲中提到：

很多人年轻时不着急，一到30岁立马慌了，就像抢凳子游戏，游戏号令一响，立马抢个最近的坐，管它喜不喜欢。

对他们而言，婚姻的意义，不过是按时打卡罢了。

对方在他们眼里，不是一个人，而是一个随时可被替换的位置。

看到过一桩离婚案。

城市姑娘小琴在事业单位上班，名校硕士的乡下小辉，见其事业稳定，外貌出众，立刻被其吸引，二人火速恋爱。

之后又因承受不住父母催婚的压力，相识不到三个月便闪婚了。

婚后，两人消费观不和，三观又相差甚远，协调几次不成，小琴起诉离婚。

作家石川达三说：“真正的结婚，必须考虑到两性结合后的感情发展和加深彼此的信赖。”

急速建立的感情大多充满隐患。只有深刻了解后，彼此信任的感情，才能经受住各种考验。

婚姻如果实，要慢生慢长才香甜，若非要拼速度，用科技催熟，味道必定辛酸苦涩。

慢慢来是对一段关系最大的诚意，因为时间会留下值得的人，也会把不适合的人踢出局。

慢慢来，会更快

听过这样一个故事：

一个小孩在路边看见一只蝴蝶幼虫，觉得它太痛苦，于是出于好心，用剪刀小心翼翼地将茧剪开。

幼虫摇摇晃晃地从里边爬了出来，然而没走几步，就死了。

这个着急的孩子不知道，幼虫在茧里的挣扎，是生命中不可缺少的一部分。

是为了让身体更强壮，翅膀更有力。

林清玄说：“生命的每一次成长，都需要时间。”

万事万物没有快速的捷径，缺少等待的一环，成功便无法到来。

为什么我们总想跳过过程，立即收获结果？

因为在人生的考场上太想赢，于是极度焦虑，缺乏耐心，恨不能使劲浑身解数，猛地一下子追平。

如何让自己不再心急，拥有从容的心态？

《内在清醒》一书中”培养耐心的4S“法给出了答案：

4s指的是要事第一（significant），细分（small），缩短（short），放慢（slow）。

1）（significant）要事第一。

人生的每个阶段最重要的事情只有一件，什么都做，只会事事松懈。

不如静下心来，缩减欲望，完成一件就庆祝一件的收获。

2）（small）细分。

无论何时，都不要被困境吓倒，再棘手的情况都有解药。

驱逐恐惧最好的办法，就是要把“巨人”缩小。

目标再难，把大象放进冰箱也只需要三步。

3）（short）缩短。

防止放弃，最好的办法就是多步走，不停歇，但每一小步速战速决。

每次只要前进一小步，都会提高人生的掌控感。

4）（slow）放慢。

读书，画画，冥想，让压力从一呼一吸间释放。

越是心急，越要提醒自己，快就是慢，慢就是快。

专注一件事，不二念，才会在每一个当下，体会到最纯粹的快乐。

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很喜欢人民日报里的一句话：“山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了，天顺其然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好。”

人生的进程本就起起伏伏，你只管放平心态，耕种、翻土、日复一日地浇水。

不着急，不期盼，时候到了，惊喜自会登门拜访。

长城花了200多年才建成，屹立至今。

褚时健74岁开始创业，十年才成为“中国橙王”。

稳如磐石的事物，都需经过时间的打磨。

我们不可能一下子变有钱，不可能一下子就有A4腰，更不可能读几本书就博古通今。

人生越是全速前进，越有可能翻车。

原谅自己的好胜心，允许自己的笨拙，沉下心来，忘掉终点。

你要相信，在自己的时区里，只要保持耐心，从容前进，终有一天会抵达黎明。

作者 | 紫翘·语歌