北方的阴雨连绵，南边的“回南天”，湿邪的猖獗，最近很多人身体上都出现了各种不适，你是否也出现了以下这些问题呢？

可能突然变得异常嗜睡，总是疲倦不堪，或者还伴随着皮肤瘙痒等问题，这可能是因为五脏之中的“垃圾”太多，湿气太大了。那么接下来侯医生给大家举例以下这几种情况，我们一起来看一看：

第一个是脾湿则胀，如果总是觉得精神欠佳、腹胀腹泻、食欲不振、大便黏腻，四肢总是非常困重是的，一看舌头，舌苔白腻有齿痕，那么可能是湿困于脾了，可以试着健脾祛湿，参考一个参苓白术散。

第二个是肺湿则咳，如果总是感觉胸闷、好像喘不上气似的，可能还会伴随着咳痰、怕冷、食欲不振等问题，此时可以试着参考一个杏苏止咳颗粒。

第三个是肾寒生湿，如果总是觉得腰腿发凉发沉，就好像是浸在冰水中一样，平时多还伴随着小便清浅、尿频等问题，此时可能是寒湿引起的肾阳温煦无力了，可以试着参考一个济生肾气丸。

第四个是肝湿则黄，这里的湿呢，多为“湿热”，如果你总是觉得大腿根潮湿黏腻，皮肤看上去也总是发黄，有时还会伴随着恶心呕吐等问题，此时可能是需要清湿热了，可以试着参考一个龙胆泻肝丸。

但是每个人的情况各不相同，在参考用药之前呢，还是需要先寻求专业医生的辩证，再来进行调理，我是侯医生，我们下期再见！