肾脏是人体非常重要的排谢器官，它会生成尿液，让体内的毒素、代谢废物通过尿液排出，而且肾脏还负责吸收各种对人体有用的营养成分，使人体的酸碱、水电解质保持平衡，还要帮助人体维持正常的内分泌，让体内顺利地完成新陈代谢功能，使机体保持稳定。

　　所以若是患了肾病，最担心的就是肾功能下降，肾病发复发作。因此建议各位肾病患者，平时可以做到三件事来让肾功能保持稳定。

　　1、严格按照医嘱服药。

　　不同的肾病需要不同的药物进行治疗，患者需要严格地按照医嘱服用药物来控制病情，不可以擅自更改药物的种类或者加大、减少药量，也不能擅自停止服药。

　　还要注意在服用药物期间，最好是不要喝浓茶、咖啡或者酒水，以免药效被这些物质中和掉，无法正常的发挥其作用，导致患者的病情没有改善。

　　由于肾脏在人体里面起着极其重要的代谢排毒作用，患了肾病的人更要谨慎用药，切勿相信民间偏方或者擅自到药店购买保健品来改善肾病， 以免吃了不对症的药物之后，对肾脏造成更多的损害，使肾脏负担加重，不利于肾病的恢复。

　　2、养成良好的饮食习惯

　　肾病患者平时应该尽量控制好自己的饮食结构，多吃一些有利于肾脏细胞修复，对肾脏有好处的食物，也要注意食物要少油少盐、不刺激、辛辣和生冷，也不能吃高盐分、高糖分、高脂肪的食物，以免加重肾脏负担。

　　患了肾之后，尤其是不能喝酒，虽然人们喝入的酒水大部位需要通过肝脏进行代谢，但是肾脏也会参与这项工作，若是长时间大量喝酒，就会导致患者肝脏和肾脏受到严重的损害，使人的肾病变得更加严重。

　　肾病患者平时还要适当地喝水，不要等到口渴的时候才喝水，因为这个时候机体已经出现了缺水的症状，若是一次性过量的喝水就会导致肾脏负担加重，不利于肾病的改善，若是在短时间内喝超过三升的水还有可能引起水中毒，使人的身体出现明显的不适症状。

　　所以，大家每天应该尽量让自己的饮水量保持在1800毫升左右，最好是每天起床、每餐的前后半个小时、睡觉前一个小时适量的喝水，这样才可以让身体保持充足的水分，有利于肾功能正常。

　　3、定期到医院复查病情

　　肾病患者要听从医生的话，定期到医院复查病情，检查肾功能。若是发现肾脏进一步病变，肾功能持续下降就要及时进行干预治疗，这样才可以阻止肾病恶化，延缓肾功能下降的速度。

　　大家不要以为自己有听从医嘱服用药物，平时也注意调养就不用到医院复查，要知道，只有积极的关注病情的发展，才能帮助自己维持肾脏的健康，使肾功能得以保持。

　　最后还要告诉大家，患了肾病之后也要积极地面对病情，不要因为自己生病之后就变得郁郁寡欢、忧虑紧张，若是长时间保持不良的情绪也会导致肾脏受到刺激。

　　而且不良情绪还会使人的睡眠质量下降，而长期失眠就容易引起内分泌失调，同样会对肾脏造成损害，使肾病变得越来越严重。

　　希望每个肾病患者都要好好地保护自己的肾脏，重视自己的病情，这样才可以避免病情加重，发展为肾功能衰竭或者尿毒症，对生命造成威胁。