由于现在人的种种不良生活习惯，中焦不通是最常见的，中间枢纽调节作用失常，进而引发三焦不通。

我们首先来讲讲何为三焦。上焦包括心肺，下焦是我们的肾、膀胱；而中焦包含肝和脾胃。其中中焦位于中间部位，它有着承上启下的作用，是沟通上下两焦的重要交通枢纽。

所以，中焦如果出现肝脏疏泄气机不畅，脾胃功能异常，肝脾不和的情况，就会造成心肾不交，上半身不断上火，燥热难耐，下半身又像当从凉水里面捞出来一样，寒凉酸沉，这也就是我们常说的上热下寒。

那这个时候，我们就可以分两步进行调理。

第一步：柴胡疏肝散疏肝理气

一个人总是情绪不调，就会影响肝脏的疏泄，进而克伐脾胃，造成脾胃气机的紊乱。所以，首先用柴胡疏肝散加减来疏肝理气，把郁结的肝气打通，肝气顺畅了，人就不会总感觉胸口胀闷了，心情也会缓和很多，同时，肝气通畅，脾胃气机也就能正常的升降了。

第二步：补中益气汤补脾胃之气

气机通畅了，但是很可能由于长时间气机紊乱，气这个时候是虚的。所以，第二步得补补气，相当于水管修好之后，紧接着恢复正常的水量。

如果平时感觉一生气就吃不下去饭，浑身乏力，少气懒言的，没干什么呢，就累得不行，总想躺在那，舌头中间有明显的凹陷，这个就是中气不足了，得补气，所以我们用补中益气汤加减来补脾气，中气足了，中焦运转的才更加顺畅，三焦才能更通畅。

以上分享仅供参考，如有不适，请及时线下就医，辨证调理，我们下期再见。