门诊上我发现很多不长个儿，不长体重，长得慢，个子矮的孩子，多数会经常挑食，不爱吃饭，容易积食，大便干，睡不好，体质差等等，归根结底，都是脾胃问题。可以说90%的孩子都有脾胃问题。

中医上讲，脾为后天之本，孩子脾胃出现问题，不能运化吸收营养，家长再喂再多营养也没用。

消化吸收太差怎么办呢？怎么才能让孩子脾胃好一些，长个长得好一些呢？

今天分享给大家一个简单的方子，它是补气健脾第一方，源自宋代《太平惠民和剂局方》的四君子汤。

组方非常简单：人参、白术、茯苓、炙甘草。

人参为君药：大补元气、健脾养胃；

白术为臣药：能健脾燥湿，帮助脾胃运化，与人参搭配，能增强人参的补益脾胃之气；

茯苓为佐药：脾虚则运化水液无力，水湿停滞，所以配伍利水且健脾的茯苓，既可以协助白术健运脾气，又可以利用它的甘淡特性，渗利湿邪，同时使人参补而不滞；

甘草为使药：益气和中，调和诸药，让它们共同发挥补气健脾的效果。

这个方在儿童脾胃调理方面运用非常广，通过加减，针对孩子具体症状调整，效果确切。

今年我接诊了一个10岁2个月男孩，之前一年才长了3公分，妈妈很着急，问我要不要带孩子去做生长激素全套检查，也就是住院检查，包括垂体核磁，生长激素的激发等等，但是综合问诊之后，我说先不着急，先给孩子调调脾胃，不管是用外用的，口服的，先综合给他用下来看一看。

就用了上面提到的四君子汤，在此基础上添加太子参、厚朴，神曲，陈皮，山楂等药材，熬制成膏，主要就是来促进脾胃运化功能，解决孩子挑食，胃口差，舌苔厚，有内热，有积食的问题，让孩子营养吸收好起来，生长速度好起来。

调理了仅1个月的时间，家长很惊喜的发现，孩子长了1.5cm，远远高于之前的生长速度。

有的家长担心，这个膏方安全不安全呢？

膏方的用药是非常安全的，基本上都是一些药食同源的药材，把健脾消食的一些中药浓缩，加木糖醇熬制成膏状，一方面味道不苦，孩子的接受程度比较高。第二是冲服方便，尤其是住校的孩子，携带也很方便。孩子脾胃调理好了，秋冬季不容易生病，孩子体质慢慢好起来，也能长得更高一些。

在用这个方的时候，也发现了一个无心插柳的作用。调理脾胃的时候，有很多孩子伴随着有过敏性鼻炎。对于过敏性鼻炎，其实西医，包括中医，也无非就是用药，外用的鼻喷的一些药物，包括口服的一些中药等等，配合着来缓解。但过敏性鼻炎并没有得到根治，还是会反反复复。

我在给孩子调脾胃的过程中，尤其是用到这个膏方，长时间用的情况下，家长就给我反馈，尤其是秋冬季节调理的孩子，他这些脾胃问题慢慢好转很多后，还有一个意外的收获，就是孩子的过敏性鼻炎，也明显要好于之前。

这就是我们中医的综合调理。因为过敏性鼻炎在中医上也认为是脾肺虚寒导致的，当我们的脾胃调理好了，肺气足了，孩子的过敏性鼻炎也就跟着好了。所以有过敏性鼻炎的孩子，把脾胃调好了，除了个头体重的增长，会发现他的鼻炎情况也会得到很好的控制。

注：个人体质不同，需在专业医生指导下加减服用。

家长要注意,如果孩子有以下几点：

1、孩子胃口特别好，总是吃不饱的样子，但就是不长个，不长肉

2、小肚子圆鼓鼓的，身体却瘦得像竹竿儿，还不长个

3、面色萎黄，小小年纪皮肤粗糙，下眼睑发青、发紫

4、有的孩子大便稀薄，有的大便非常干燥，排便周期不规律

5、脾气暴躁，一点就炸，容易着急哭闹

6、嘴巴里有口气，异味重，嘴唇红红的

7、睡觉翻来覆去，入睡困难，汗多、踢被子、磨牙等

8、体质不好，经常生病，感冒咳嗽总不好

都可能是脾虚了。家长可以留言孩子情况，给您一些针对性建议。