一、天气转凉或变天时，记得预防感冒，注意保暖。 适量饮水，注意房间的通风和保持室内空气的湿润。如果感冒后有浮肿、尿血等症状，一定要到医院就诊。 二、有规律的保持一定的运动量。 一个人如果长时间不锻炼不活动，定会造成机体抵抗力下降或者循环不好，从而导致病情复发或加重。 适当的锻炼能起到预防肾病综合征的效果。 三、饮食多元化，营养合理搭配。 生活中通过饮食摄入足够的维生素，膳食纤维，可以多吃些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。 比如鱼肉、虾肉、鸡肉，都属于优质动物蛋白的来源。 四、控制食盐摄入量，尤其是有水肿的肾病患者。 肾脏受损本身排尿功能就弱，如果再进食过量食盐的话，不仅会加重水肿，还会导致血容量增大，容易造成心力衰竭。 所以，肾衰竭或肾病综合征很严重的时候，限制食盐摄入量是必须的。 如果你的身体已经出现了某些不正常的表现，建议及时就医诊断，排除隐患，避免病情加重。