孩子学习的专注力问题，一直都让家长头疼。分心走神、拖拉磨蹭、马虎不认真、上课坐不住……出现这些情况，不少家长误以为是孩子的问题。

实际上，专注力和视觉、听觉、触觉、执行4大功能相关。然而，在错误认知的引导下，家长常常做出破坏孩子专注力的行为。

以下4件事，是最容易摧毁专注力功能的元凶：

提醒与干扰，破坏视觉注意力

有的家长在孩子学习时，一会送杯牛奶，一会切点水果。殊不知，这些好心提醒和变相干扰，正在摧毁孩子的视觉注意力。专注力主要依赖的通道有“视听嗅味肤”等器官能力，而在所有的能力中，视觉是最主要的。提醒孩子“去写作业”“去背书”“记得吃饭”，会影响孩子的大脑发挥，从而看错、记混、模糊信息。

指责与唠叨，破坏听觉注意力

前两天刷到一个视频，孩子英语没考好，正含着眼泪背书。妈妈在旁边唠叨个不停。听觉注意力，是孩子“学习”和“记忆”的基础。听觉注意力弱的孩子，很容易出现以下障碍——

充耳不闻，把家长和老师的话当耳旁风

不等别人说完话就打断别人，没有耐心倾听

上课时经常走神，喜欢东张西望、窃窃私语。

老师提问时答非所问，听题不完整

不同年龄、不同发育水平的孩子，听觉注意力水平各有差异。但指责和唠叨，都会大大破坏孩子的这项能力，导致孩子走神、学不进去、发呆、听不懂。

包办与限制，破坏触觉功能

一味地包办孩子的一切，不仅无法培养孩子的自理能力，还会破坏孩子的触觉功能。触觉能力发展不良，也是注意力功能障碍之一。平时触觉功能训练不到位，反馈在学习上，就会表现为反应迟钝、做事拖拉。孩子无法敏锐地感知鲜活的世界，就无法锻炼灵活的学习能力。父母做太多、管太多，反而阻碍孩子的成长。

放任孩子沉迷手机，破坏执行功能

沉迷手机大大破坏了孩子的执行功能，甚至让孩子产生执行障碍。执行功能是大脑的认知管理系统，是一种目标导向的能力，和专注力紧密相关。电子产品有个特点，那就是充斥着短、平、快的信息，会导致孩子无法管理好自己的时间和精力。经常分心、自制力差、情绪不稳定、没有执行性，做什么都“三分钟热度”。缺乏专注，缺乏耐性，学习成绩大大下降。