1.坚持做自己喜欢的事情，不要三天打鱼两天晒网的，不要经常性的换工作换领域，人这一辈子把一件事情做好就已经很不容易了。宁愿十年只做一件事情也不要一年做十件事情。

2.培养一个兴趣爱好，能够给予自己情绪价值的那种，闲暇时间可以用兴趣爱好来打发时间而不是只要闲下来只知道打游戏刷短视频。

3.遇到问题不要总想着逃避，遇到问题不要慌，从不同角度不同层面不同角色来分析解决问题。

4.遇到比自己优秀的人一定要主动和他们结交，多向他们学习，学习他们的处事方式，优秀品格，跟着他们你也会慢慢的变得和他们一样的优秀。

5.不要随随便便的评价他人，未知他人全貌不要随便评论，任何时候都要嘴巴甜一些，赞美别人比随意评价别人更好一些。

6.坚持早睡早起，每天晚上最好在十一点之前就入睡，最迟最迟十二点就一定要入睡。用早起的方法倒逼早睡，早睡早起是最好的护肤品。

7.每天中午午睡半小时可以缓解疲劳，让下午的工作状态更加好一些。半小时就足够了午睡时间太长反而会适得其反，让状态变差。

8.饭后及时去洗碗刷锅收拾厨房，不要拖拖拉拉的，时间越早的锅碗瓢盆越好刷越好处理，时间长了就不好洗了。

9.每天早上起床之后一定要开窗通风，让室内的空气流动起来，这样才可以更好的把家中的不良空气排出去。

10.学会沟通与表达，可以买一些教你人情世故的书籍，每天花一些时间去学习，并且运用到日常生活中。多去和外界接触，多和人沟通。

11.不要羞耻与和别人谈钱，兜里有钱才是我们最大的底气，你一定要想尽一切办法增加自己的收入，发展副业，让自己卡里的余额往上涨才是最重要的事情。

12.精简自己的社交圈，把自己的精力花在更重要的地方。那些只知道喝酒吃烟的狐朋狗友能断了联系就断了吧。

13.在自己喜欢的领域深耕，尽自己最大的努力让他变成自己的特长甚至生存手段。

14.学会松弛有度的生活，该上班就上班该休息就休息，不要让自己的神经紧绷。放松一些，过松弛感的人生。

15.不管今天有多忙都要抽出半小时左右的时间用来锻炼，生命在于运动，运动可以保持活力，排出体内的毒素和垃圾。

16.每天晚上睡觉之前都要坚持泡脚，在泡脚水中加入一些生姜花椒或者是直接扔一包泡脚粉在水里，有很好的养生效果还能缓解疲劳。

17.每个月强制自己储蓄百分之二十，当然了每个人要根据自己的实际情况来订每个月到底存多少，最好是有单独的一张卡用来存钱。

18.每天早上起床可以先写下今天的代办清单，完成一件事情就划掉一项，学会按照轻重缓急程序排序做事情，让每一天都过得井井有条的。

19.养成终生学习的好习惯，学得越多越发觉自己的无知，我们要活到老学到老。

当今社会知识更新的非常快，我们要跟上时代的潮流，多学一些知识总是有好处的。

20.今日事今日毕不要拖拖拉拉的，越拖越不想去做，只要想到一件事情就马上去做。

21.遇到事情不去抱怨，因为抱怨解决不了问题有时候还会让问题变得更加复杂更加麻烦。遇到事情和麻烦就想办法去解决，自己解决不了就寻求别人的帮助。

22.学会把家务融入日常，比如随手擦桌子随时随地的去拖地扔垃圾，不要把所有的家务都堆在一起干，那样会让自己很累的。

23.晚上八点之后不吃夜宵对我们的身体还有钱包都很友好。晚上吃得太多会影响肠胃的消化功能增加肠胃负担。

24.减少久坐的次数，每次坐一小时左右就起来活动十来分钟，要不然会把屁屁坐扁，还会伤害腰部。

25.每天都要把自己收拾的干干净净利利索索的，不是为了给别人看，而是让自己的心情愉悦，提升自己的幸福感。