我是陈东霞,写作28年,画画4年

40岁前，无知无觉，混沌迷茫；40岁后，转变思维，找到生活的真正意义

立志陪你找灯塔，升思维，扩眼界，开启别样人生。

以前的我，一根筋，轴，自己认为的，以为就是这样的。

对事也好，对人也好。

只要这件事让我不舒服，我就会放弃，比如看电视剧，看到我认为不合逻辑的细节，就不看了。

比如某个人，一个小动作、一个小选择，让我感觉不舒服，我就会认为，“道不同，不相为谋”，就会远离。

比如对自己，某一方面做得不够好，就会对自己诸多评价，甚至自我攻击，认为自己很LOW，情绪常常会处起高低起伏中。

以往很多年里，我都会陷入这种评价、纠结、矛盾中，不够自信，不愿主动结交朋友，在人际关系上，我更是短板。

徐老师的《创新自己》第1课，就帮我们打开了视角，原来，我们可以从不同维度看自己、看他人。

一 问自己一个问题，自己是谁？

从单向看自己，看世界，非黑即白，非对即错，二元对立；

多角度看自己，看世界，融会贯通，色彩缤纷，包容融合。

我们要学会升维，用五维来看自己，有缺点有优势，有短处，有长处；

用五维看世界，你会看到五彩斑斓、无限延展、百变组合。

你看到的自己、他人、世界，决定你的眼光，格局、高度。

二 如何找到自己的特点？

通过观察，看到行为；通过行为，看到个性特征，通过性格，找到自己、找到多元。

从荣格提出人的4大心理特征，后来生发出很多个性测试、分类，比如色彩心理学，色彩性格学。

这里也用颜色4个维度来观察：

红 代表热情、创造

比如某人在群里、生活中，常常会积极主动打招呼，分享、仿佛身上散发出无限热情向上。

黄 代表坚定 执行力

有人一诺千金，有目标思维，定好目标，就会坚定信念，想尽一切办法实现目标，他浑身散发出坚定有力的力量。

蓝 代表理性、分析

有人喜欢分析、专注研究，比如用思维导图等工具，喜欢追根究底，发现事物背后的本质。

比如樊登会用3-5天读完一本书，先粗略看一遍，然后梳理关键要点，出一张导图，按照导图一条一条拆书讲书。

绿 耐心，忍耐。他们往往是群体中的“绿叶”，不常发言，更多倾听，即使说话，也会气场不足，弱弱地说，我想……

紫 把四种颜色圈起来，生发能量，4合1整合，融会贯通，紫气东来。

5，也是悟，用心想你是谁，你是什么样的人，你悟出了什么，你要如何创新？

三 如何发挥自己的优势？

看到觉察自己的个性特点，有哪些方面需要加强？

接着接纳别人的不一样，明白“每个人都是独一无二的”，不作评判；

同时接纳自己的不完美，每个人都有自己的优势特长，关键是如何发挥。

小方法：

每天画蝴蝶图，做蝴蝶操，发现自己，分析自己，每天不断更新迭代，3个月创造一只全新的、精彩的、更美的蝴蝶。（当然你也可以不局限于此，无限创造，画出你心目中的蝴蝶）

附：蝴蝶图画法

先画一个圆，再在里面画“X”，分成四等分，然后延展。

接着涂色，右上红色，右下黄色，左下蓝色，左上绿色，中间紫色。

附：蝴蝶操

站着或坐着，眼光平视前方，伸出你的右手，右上伸展，右下伸展，再伸出你的左手，左上伸展，左下伸展，最后两手向外，画2个圆圈，融合。

配合你的呼吸，感受你的感受。

换个角度看自己，多个维度分析自己，升级思维创造自己，你一定会发现一个你从未发现的、全新的自己！

欢迎你来，加入我们，靠近全国首位人才学系主任、教授、经济学博士徐斌教授，还能获得清华大学继续教育学院《个人成长·创新自己》系列课程共享资格哦。

文|东霞

极简思维创新人

充满好奇心，探索新领域，

成为创新思维引领者

脑中有图心中有数脚下有路