当我们聊起曾经度过的知青时年，似乎有聊不完的话题，如果仅仅从六十年代的老三届，知识青年上山下乡算起，时光也接近六十年了。所以说人生真的如一场梦，当你从这场梦中醒来时，你已经是一位步履蹒跚的老人了。

现如今在有三代人共同生活的家庭中，可以说有近70%至80%的家庭里都曾经有过当年的知青，知青可以说涉及到的社会面较为广泛，也可以说是由于特殊的历史时年所造成。

当年的知青们，现如今的老人们对早些年景所度过的知青时年，在乡间的生活与劳作，都会留有一段内心深处难以妄却的记忆。

首先来说知青时年吃的是什么食物呀，日常饮食如今甚至可以说无从谈起，每天能填饱肚子你就知足吧。劳作方面尤其对女知青们来说，初入乡村的前几个月，重体力劳作几乎都无法适应与胜任。一天强体力劳作下来，你还得自行用大锅灶去烧水煮饭，否则你就没得喝没得吃。

也只有早年曾经作过知青的人们，对中国广大农民所付出的艰苦劳作，有着深刻的理解与认知。谁知盘中餐粒粒皆辛苦，这句话是对广大农民最为真实生活与劳作的写照与实录。

现如今的知青们，不用说都早已步入老龄化了，而绝大部份仍在家中忙于照顾着第三代的生活与学习，始终难以见到停歇。日常生活中常常会回忆起知青时年的过往，因为那是青春时年在乡间度过的最为难忘与艰苦的岁月。

作为曾经的知青们，现如今的老人们，如何调理保护好自身的身心健康，可以说是你日常生活中的重中之重。这里愿祝所有的知青们，如今的老人们忽忘知青时年的过往，

健康开心过好每一天！

作者: 楼 楼