一憋尿就尿路感染一方面与膀胱和尿道黏膜损伤有关，另一方面与尿液反流到输尿管有关，还与病原菌在膀胱内停留的时间过长有关，建议及时进行治疗。

1、膀胱和尿道黏膜损伤：憋尿是一个不良的行为习惯，会导致膀胱内的压力升高，膀胱黏膜过度扩张，膀胱和尿道黏膜长时间处于充血状态，容易造成膀胱和尿道黏膜损伤。长期憋尿尿液中的病原菌从损伤处进入，从而引起尿路感染，建议生活中不要经常憋尿，有尿意时及时排尿；

2、尿液反流到输尿管：憋尿时会导致膀胱内压力升高，如果膀胱内的压力超过输尿管内的压力，尿液就会反流进入输尿管，甚至肾盂，造成输尿管黏膜和肾盂黏膜损伤，容易上行合并细菌感染。

3、病原菌在膀胱内停留的时间过长：憋尿会使尿液在膀胱内停留的时间过长，如果有少量病原菌通过尿道进入膀胱，不能及时被尿液冲刷排出，会在膀胱内长时间停留并大量繁殖，从而引起尿路感染。

如果经常出现尿痛、尿急症状，建议及时就诊于泌尿外科，进行B超检查、血常规检查等明确情况，治疗期间注意避免吃辣椒等刺激性食物。