在以往分享的内容中，我们经常会提到精细动作训练。那么精细动作训练指的是什么呢？本次，我们就带大家一起了解下，希望能对大家有所帮助。

精细动作主要是指手、眼睛、脸及嘴部肌肉的运动，所以精细动作训练也就是针对手、眼睛、脸及嘴部肌肉运动的训练。而在孩子精细动作的发展中，是以手部的动作发展为主，包括手掌握力的收放、手指的运用、拇指与其他手指配合、拇指与其他手指同时使用，如孩子用手抓握事物、用笔、用筷子吃饭、做手工等。

儿童精细动作的发展是一个从整体到分化、从不随意到随意、从不准确到准确地连续发展过程。具体可参考：

精细动作发展特点和规律

1个月：两手握拳，刺激时会产生抓握反射；

2个月：两手依然呈握拳状态，有时也会张开，但仅仅是一种无意识的动作；

3个月：能将双手放到面前观看并玩弄自己的双手，出现企图抓握东西的动作。最初是无意识的抓握，逐渐地把看到的东西与手的运动联系起来，产生有意识的抓握；

5个月：能在拇指的参与下随意抓握身边看到的东西了；

6-7个月：能在双手间有意识地准确传递物体；

8个月：能用拇指和其他四指相对，学会用指尖取物，喜欢敲击物品；

9-10个月：能用拇指与食指拈取物体。尤其喜欢将小的颗粒放入瓶子里，倒出，再放入；

11-12个月：两只手活动自如，能握笔涂鸦；

12个月以上：能摆稳积木2块以上，逐渐增多，能模仿画线、画几何图形等，画画由不随意画到随意画；

而对于存在运动发育问题的孩子来说，因受自身运动发育问题影响，孩子的精细动作发展会出现落后、异常姿势、操作困难等问题。对此，就需要根据孩子的实际问题进行针对性的康复训练。

但需要注意的是，孩子的精细动作训练是需要建立在掌握粗大运动的基础上进行，如果孩子的粗大运动问题还没有进行康复就盲目带孩子进行精细动作训练，这样做的训练效果不仅会较差，甚至还会导致孩子出现新的运动问题，因此在带孩子进行精细动作训练前一定要先咨询专业康复老师的意见。

无论是粗大运动的发展还是精细动作的发展都会直接影响孩子综合能力的发展，比如生活自理能力、语言能力、学习能力等。所以，在带孩子进行运动康复时，大家不仅要重视孩子的粗大运动（翻身、举手、坐、站立、行走等）发展问题，也要重视孩子精细运动的发展问题。