春节已经过了一半

各位健友也已经在家中享受天伦之乐

没错，团聚就是春节的重要符号

作为在大城市见证世面的小年轻们

都已经回家跟老人分享在大城市的所见所得

作为一个健身频道

我们今天要说的是一位在北京打拼的私教故事

他叫金己翔，是一名在北京担任私教的健身教练

平时工作繁忙的他

难得过年国家与家人共享天伦之乐

回到老家之后，见到老母亲日益衰老的面孔与走形的身材

发现58岁的老母亲已经不再年轻了

体重已经超出正常范围，达到150斤

出于职业敏感

他带上母亲做了一次体检

体检报告让人感到担忧

几年前母亲才做完手术

如果肥胖得不到控制

身体就如年久失修的房子一样轰然倒塌

如何重建母亲这一支家庭的「顶梁柱」

成了金己翔本次回家的重要课题

但是减肥并不是一时半会能见到效果的

于是金己翔做了一个重要的决定

果断辞掉北京的工资丰厚的工作

带母亲减肥

母亲作为上一代老人

在那个物资匮乏的年代

饭都吃不饱，更别说什么健身了

自然对孩子的行为表示不理解

觉得儿子可能只是一时冲动而已

最多也就一两个月就结束了

应付应付一下就得了

一开始老母亲还很不情愿的让儿子记录体重

测量腰围

检查体脂

虽然母亲也是一头雾水

不知道城里的儿子一回来家就搞这搞那的

虽然有点不情愿，但是也很配合

殊不知爱子在这个时候已经为母亲偷偷做了详尽的计划了

第二天儿子开始对母亲的屋子「动手」了

母亲住了几十年的老房子

儿子企图把它变成一件现代化的健身房

并且儿子的想法还真付诸行动了

母亲这时候才意识到「大事不妙」

儿子这次来真的了！

当天下午，儿子就开上三轮车哗哗哗往市场走

购入了各种简单的健身器械

母子两人忙前忙后

对各种器材组装着

期待着

母子俩真正用了10天的时间组装好了属于他们自己的私人健身房

58岁的母亲为之一震

原来儿子是来真的了！

健身房搭建完之后

一切就绪，只差东风了

对于从来没有健过身的人来说

要开始每天锻炼的母亲来说

的确不容易

但是这个时候说放弃，那就有点不值当了

毕竟儿子亲手搭建的健身房都建好了

这下子可是连回头路都没得走了

于是儿子就开始带着母亲每天进行慢跑

儿子在前面领着

母亲在后面追着

每跑100米就休息一会

儿子总是10步一回头

生怕母亲掉队

后来，因为跑步对腿部伤害较大

于是他们就把跑步换成了骑车

无论风力雨里

每一次骑车旅程都有儿子陪伴在身边

对于母亲来说，是否能减肥不是最重要的

最重要的是每天都有儿子陪伴在身边

这是生活的动力

就这样日子一天天过去了

母亲的身体和有氧能力也渐渐地在每次骑车训练中受益

完成了最基础的骑车训练之后

母亲也开始朝着更好的方向去发展

于是母亲也开始尝试引体向上等较高难度的动作

虽然需要辅助工具、虽然动作不标准

但是母亲格外的努力让看到的人都觉的佩服

老母亲说：坚持～坚持 ，坚持到最后才是赢家。

时间就这样一点一滴的流逝而去

变化也在一天天的发生

经过了半年的努力之后

母亲终于可以独立完成一些动作了

如硬拉、哑铃深蹲等等…

这个过年，家里又多了一些欢声笑语

健身离不开坚持

健身离不开坚持，母亲现在已经能完成更多的动作，硬拉也突破100KG，这是最开始想都不敢想的事情。

本着运动就是快乐的宗旨，阿姨在每一次的运动中都能很开心的完成训练

享受着和儿子一起健身的美好时光

这一眨眼就是一年了

母亲已经减重30斤了

成为了儿子心目中的“女神”

看到自己通过努力获得的变化

阿姨了爱上了健身

此时母亲不光是身材上的变化

精气神都年轻了二十岁

通过健身改变一个人

这是一件多么酷的事情

虽然故事到这里就结束了

但是阿姨的健身故事才刚刚开始

花普通人能给予的精力去陪伴父母

就是最好的孝顺

多年后回忆这段经历

是阿姨最美的回忆

你的健身故事是什么？

来告诉我吧！

我是啊健

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