来源：金兰中医说

肝脏是我们人体最重要的脏器之一，它有排毒、合成，以及代谢等功能，如果肝脏发生了病变，就会给人体健康带来非常大的影响。事实上，肝脏发病会先从肝细胞开始，但肝细胞受损后，很难在早期得到察觉，可等到肝脏病变发展到严重阶段，却已为时晚矣。

因此，对于肝脏的养护，大家一定要放在心上，及时找到正确的方法，避免让肝脏受到损伤，才是万全之策。那么，疏肝养肝，该怎么办呢？有什么养肝方药呢？这4种方药，或使你的肝脏更健康，最好别错过。

1.白芍、熟地、枸杞、甘草

取白芍、熟地、枸杞子，以及甘草，采用水煎服的方式，每天服用两次，对肝脏有很多好处。

中医认为，服用这些水煎药物，具有补益肝肾、养血滋阴等功效，对于肝肾阴血不足、经常出现体虚乏力的患者，这种方药可以发挥不错的滋补作用。另外，这种方药还可以缓解两目干涩、目暗不明，对于经常熬夜，用眼过度的人群，也可以适当服用。

2.当归、白芍、黄芪、甘草

取当归、白芍、黄芪，以及甘草，采用水煎服的方式，可以发挥补血养肝、益气健脾的功效。

对于由于肝火旺盛而导致皮肤不好的人群，这种方药可以很好地帮助调理肝脏的新陈代谢，从而改善面色萎黄、形体消瘦等症状。

3.菊花、桑叶、薄荷

菊花是清火的常用中药材，而将桑叶、薄荷与菊花组合在一起，构成的方药，还具有清肝明目的功效，适用于由肝火上炎引起的目赤肿痛、羞明多泪等症状的患者。

在方药使用方面，一般是取菊花、桑叶、薄荷，注意要先将菊花、桑叶煎煮半个小时，然后再放入薄荷煎5至10分钟，早晚各服用一次，效果会比较明显。

4.菊花、决明子、黄芩、甘草

取菊花、决明子、黄芩，生甘草，采用水煎服的方式，每天早晚各服用1次，对于肝火旺盛的人来说，具有清肝热、降肝火等功效。另外，这个方药还有清肝明目等功效，对于经常熬夜的人群，也可以使用。

以上这四种是养护肝脏常用的方药，不过需要提醒大家一点，很多方药虽然对肝脏的养生大有帮助，但不能完全依靠方药，良好的养肝方法，应该是功在平时，注意按时作息、健康饮食，做好了这些，才能够真正对肝脏健康有好处。