如果你现在房事两三分钟就射精，在老婆面前没有尊严，还伴有腰酸乏力、心烦意乱和失眠、记忆力下降、晚上睡觉时易出汗、五心烦热和口干等症状，在中医看来，就是肾阴虚的表现。
应着重滋阴补肾，可以多吃桑葚、黑米和黑芝麻以及黑豆等。
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常吃这一物，男人猛如虎，阴茎硬如铁
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