在古代的日本东京(古称江户)，每建成─座新桥，都要邀请年龄最高的长者第一个踏桥渡河。有一年（德川幕府时代)，江户的永代桥建成之后，依照习俗，三河国的174岁的万兵卫第一个"初渡”。

在举行"初渡"的仪式上，德川将军问万兵卫有何长寿之术。万兵卫答道:“这事不难，我家祖传每月月初八天连续灸三里穴，始终不渝，仅此而已。我虚度174岁，妻173岁，子153岁，孙105岁。"德川听后，很是感慨，而三里穴这个长寿穴也因之脍炙人口，并进而日本人—“婴儿灸身柱，促发育;十七八岁灸风门，预防感冒;二十四五岁灸三阴交，促生殖健康;三十以后灸足三里，促长寿;老年时灸曲池，促耳聪目明，预防中风"的灸法保健习俗也就形成了。

其实，日本人艾灸法的习俗来自于中国，特别是其中"灸足三里，得长寿"的"养生秘诀”，更是为我国古今医学大家和养生大家所珍视。但是因为艾草来的太容易，很便宜，治好病，却又不赚钱，所以艾灸治病的方法传播不开，同时，西医在zi本的控制下反中医，形成了中医在国内没落，在日韩美兴盛的局面。

今天，我就给大家介绍2个艾灸治疗眩晕的好办法，效果特别好：

技术一

艾灸穴位：

百会、神阙、风池（双）、脾俞（双）、血海（双）、足三里（双）、气海（双）。

操作规程：

①艾条温和灸：每次每穴悬灸10分钟左右，或实按灸5次左右，每日1次，5次为一个疗程。

②艾炷隔姜灸：每次每穴灸5~7壮，艾炷如黄豆或枣核大小，每日1次，7次为一个疗程。

主治：头晕目眩，动则加剧，遇劳则发，爪甲不荣，神疲乏力，心悸少寐，纳差食少，便溏，舌淡苔薄白，脉细弱。

技术二

艾灸穴位：

百会、神阙、风池（双）、丰隆（双）、内关（双）、中脘（双）。

操作规程：

白芥子天灸。将白芥子研为细末，贮瓶备用。灸前取药末3g调白酒适量做成药饼2~3个，分别将药饼贴敷穴上，再以胶布镇盖固定。贴药后局部有麻痛感、烧灼感时去掉，隔日或3日贴药1次。局部有水疱者，小的可以不必处理，大的可以挑破，涂以甲紫。

主治：眩晕，头重如蒙．视物旋转，胸闷作恶，呕吐痰涎，食少多寐，苔白腻，脉弦滑。