今天是农历二月初二，传统节日——“龙抬头”，在农耕文化中，“龙抬头”意味着阳气生发、万物生机盎然。但你知道吗，“龙抬头”对身体也是有好处的，因为长期做“低头族”，不仅会引发颈部、腰部疼痛，还容易患上“颈源性心脏病”。

颈源性心脏病是由于颈椎病变而引起的类似冠心病、心绞痛的表现,部分患者有心动过速、过缓、心律不齐、血压升高或降低等病症为主要表现，并伴有头晕、恶心、心慌、出汗异常、乏力等临床表现的一类疾病。

颈源性心脏病经常与冠心病混淆，其主要原因是它们二者的共同表现为心绞痛，但其实二者的症状并不相同。

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选择高度适合的枕头，保持正确的睡眠姿势，颈部不能悬空，头部保持略后仰。

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避免颈椎过度劳累，注意颈部保暖。

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多吃富含维生素、钙、蛋白质的食物。

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进行适当的颈部活动，改善血液循环，促进炎症吸收。

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一些引起颈椎病的病因，如高枕卧位、长期维持过分仰头、低头的体姿、扭伤、劳累等，也是引起颈源性心脏病的重要病因。在医生指导下进行局部理疗、热敷、颈椎牵引、推拿按摩、中药等针对颈椎病的治疗，可缓解或减轻“颈源性心脏病”的症状。

心脏病群体中大约有25%是由颈源性心脏病造成的，所以有相应症状的患者，一定要做好相关检查，确定病因后再对症下药。在“龙抬头”的日子里，吉心祝大家不做“低头族”，迎来好兆头！