剧作家萧伯纳曾经这样说道：“自我控制，是最强者的本能。”

自我控制确实是一种非常重要的能力，它能让孩子为了自己追求的目标自觉调整行为，以较好地抵御“即刻满足”的诱惑，并能让学习效率得到提升。自控能力好的孩子，无需老师、家长的反复督促，就会在学习上表现得专心致志、行动高效，因而学习成绩也会非常理想。

很多父母一直都认为孩子成绩好坏，跟孩子自己和学校老师密切相关，其实父母才是孩子第一任老师，试想父母天天打麻将、刷手机、玩游戏、迷影视剧，在这种家庭下成长的孩子可能成为学霸吗？

今天分享的学霸来自郑州外国语学校的范臻，是2019年的郑州市理科状元，总分为699分。各科成绩为语文121分，数学148分，英语148分，理综282分，范臻平时是怎么学习的呢？

有统计显示，高考状元的父母以公务员、教师为主，范臻也不例外，他的父母都是河南省某大学的化学老师，受父母的影响，范臻在化学方面成绩也特别优秀，

高一是郑州市化学奥林匹克竞赛一等奖，高二是中国高中生化学竞赛全国初赛河南省第一名。在被问及为什么可以成为高考状元时，范臻表示父母对自己帮助影响极大，很好的家庭环境和学习环境，为他养成了很好的学习、生活习惯。

在范臻的班主任看来，范臻属于学习并不是极刻苦的学生，但最大的特点是学习习惯特别好，非常善于时间管理和任务管理，每天根据任务的轻重缓解，把学习时间安排的井井有条，同时特别善于总结，每天晚上睡觉前，都会反思一下自己，今天有哪些任务，完成了什么，哪些待完成，明天该做什么。

学霸都会有一套自己的经验，而这些经验都是经过实践的，行之有效的。聪明的人，善用“拿来主义”，将前辈总结好的学习经验，内化为适用于自己的方法，让自己站在巨人的肩膀上前进。

很多人会认为能考上清华北大的人都是天赋异禀、智商奇高的学霸。但是，根据调查显示：大多数清华北大的学子并不觉得自己的智商比一般人高，他们认为自己只是掌握了正确的学习方法并保持下去而已。

正所谓∶方法不对，努力白费。

这句话说的一点都不夸张，没有一个正确的学习方法，你也只是在盲目的用功，有的时候你出十分力，反而不如掌握方法的学生出一分力达到的效果好。

所以，我们作为家长的，就要多帮孩子搜集学霸们的好经验，找到适用于孩子的部分，让孩子在学习中用起来。

最近给孩子入手了这套《北大/清华学霸笔记》，这套书是清北学霸团队历时两年，联手数十位学霸打造而成，书中分享了清北学霸们高效的学习方法和应试技巧。

通过分享学霸的亲身经历，给孩子打气，增加信心，帮助孩子找到成长努力的方向。

聚焦学霸们的学习技巧分享，让孩子获得正确的学习习惯和学习方法，高效提升学习力。

分享学科的学习方法和应试技巧，提高单科成绩不再是难事，同时针对于父母也给出了家庭教育秘籍分享。

学霸们完全站在学生的角度，毫无保留地将自己的学习经验分享出来，非常实用。孩子只要学到几招，就会在学习、生活、心态上得到极大的帮助。