很多家长可能都听说过书客L1台灯，但没听过南卡L1这款台灯。实际上，南卡是书客旗下的品牌。书客L1台灯就是南卡L1台灯。书客是一家非常有名的台灯厂商，它家的L1台灯销量非常好。本篇文章，小编就为大家分析书客L1质量如何以及如何选购护眼台灯。

一、书客L1台灯到底怎么样？

1、台灯光线

这款台灯采用了全光谱灯珠，光线的还原性较好。它的显色指数Ra高于98，优于目前的很多台灯。色温上，这款台灯色温固定4000K。照度上，这款台灯做到了AA级。

2、安全性

这款台灯的防蓝光等级做到了RG0级。它也没有频闪危害，使用起来很安全。

3、实用性

书客L1配备了感应系统。使用时可以将手放在台灯下，这样就能控制台灯亮度。另外，这款台灯还可以自由调节。

总之，书客L1台灯很优秀。接下来，小编为大家讲讲如何选购护眼台灯。

二、如何选购护眼台灯？

1、防蓝光效果

目前，台灯市场上百分之95以上都是蓝光LED台灯。蓝光LED台灯的最大劣势就是依靠蓝光发光，必然会产生很多有害蓝光。为了过滤台灯中的有害蓝光，台灯厂家一般会给台灯安装滤光膜。尽管这种方式可以使台灯做到RG0级，但高色温情况下台灯还是会产生大量有害蓝光。于是，GB/T 9473-2022规定了夜间使用的台灯色温不能超过4000K。（如下图）

那么，有没有一种台灯完全不会造成蓝光伤害呢？确实有，不过数量稀少。紫光LED台灯依靠紫光发光，是安全健康的光源。比如漫书雨K1、柏曼光环pro、明基MindDuo2，都是很受欢迎的紫光LED台灯。

2、照度AA级

这个AA级是国标检测下照度最高等级。做到了AA级，说明台灯亮度够用，而且发光均匀。很多商家都说多A级台灯比AA级台灯更优秀，这是无稽之谈！不管是AAA级还是AAAA级，都是检测机构自己认定的等级。假如一盏台灯做到了AAA级，在国标检测下，也是A级或者AA级！

3、显色指数高

显色指数越高，说明光对物体颜色的显色能力越强。举个例子：一盏低显色指数台灯发光时，照亮的区域看起来颜色暗沉、失真。因此，选台灯，一定要选高显色指数台灯。具体来说，指的是Ra与R9都大于90的台灯。

4、色温4000K

据研究，4000K色温是最接近上午阳光的色温。这种光看起来更自然，而且不会给眼睛带来过多的负担。有些台灯具有多色温功能，这并不实用。低色温的光能让人犯困，不能提高我们的学习或工作效率。高色温的光能集中注意力，但会伤害我们的眼睛。长时间在高色温光线下学习或者生活，眼睛可能会患上疾病。因此，4000K色温是最适合使用的色温。

5、护眼效果

选台灯，一定要看看台灯的光谱。大部分台灯都存在有害蓝光含量多、有益红光含量少等问题。这些台灯光谱一般不全，蓝光含量超标，不能很好保护我们的眼睛。这里为大家解释一下有益红光：650nm到680nm之间的红光。这种光能有效缓解眼疲劳、促进血液循环。但是，很多台灯都缺乏这部分红光。选台灯，可以选使用红光增益技术的台灯。

6、防频闪

台灯有闪烁现象，说明台灯具有频闪危害。频闪会影响我们的视力，严重时也可能造成眼部疾病。安全的台灯光输出波形频率大于3125Hz，没有频闪危害。

最后，希望我的文章能帮到大家！